Zralé, leskle červené... čas třešní započal a vy se do nich můžete s chutí pustit. Dokonce byste se do nich pustit přímo měli. Třešně jsou totiž super zdravé a maximálně přínosné pro lidské zdraví.
fotografie: Pixabay
Třešně nejen v kuchyni
Jen těžko bychom asi hledali někoho, kdo by neznal, ba dokonce odmítl babiččinu třešňovou bublaninu. Úžasně voňavý moučník, který babičky ještě bohatě zasypávaly cukrem, je pro mnohé z nás symbolem léta. Vůně právě upečené třešňové bublaniny je úžasně podmanivá a nakrájené kousky světlého piškotu s třešňovou peřinkou povětšinou neuvěřitelně rychle mizí. Ač jde zřejmě o to nejlahodnější využití v kuchyni, není jediné. Z třešní můžeme připravit také famózní marmeládu, polévku, kompoty, nebo třešňovou omáčku, která se skvěle hodí k některým grilovaným masům. Třešně také v mnoha případech slouží jako ozdoba dortů, pohárů a letních domácích limonád. Ničím výjimečným pak není ani třešňové pivo, likéry, mražená dřeň nebo třešňové šťávy.
Třešně však nepatří jen do kuchyně. Mají také fantastické účinky, když jde o krásu. Vypínají pleť, rozzáří ji a doslova omladí. Za vším stojí antioxidanty, kterých třešně obsahují velké množství. Díky nim pak třešně zpomalují proces stárnutí kůže.
U třešní na zmar nepřijdou ani pecky a stopky. To všechno můžete zpracovat. Z třešňových pecek, které po dlouhou dobu udrží teplo, si snadno vyrobíte nahřívací polštář. Ten opakovaně použijete například při namožených svalech, k úlevě od menstruačních křečí, nebo když vás trápí ztuhlá šíje. A ze sušených, nebo čerstvých stopek třešní si připravíte léčivý čaj, který zklidňuje nervy, pomáhá s celulitidou, nebo při zavodnění.
Nakonec nesmíme vynechat ani tvrdé a kvalitní třešňové dřevo. Toto dřevo krásně načervenalé barvy slouží k výrobě extra luxusního nábytku a rovněž k výrobě hudebních nástrojů.
Účinky třešní na naše zdraví
Jak už tedy víme, v souvislosti s třešněmi můžeme zpracovat a využít v náš prospěch vše. Od pecky až po stopku. K té pravé přírodní lékárničce se však přece jen dostaneme přes dužinu. To je to, co naše zdraví ocení nejvíce. Třešně mají na náš organismus obzvláště pozitivní vliv a nabízejí nám širokou škálu zdravotních benefitů.
- Pomáhají při překyselení organismu
- Umí snižovat horečku
- Působí jako prevence proti Alzheimerově chorobě
- Tlumí dopady artritidy a pečují o klouby
- Třešně mají silně protizánětlivé účinky
- Čistí krev, játra i ledviny
- Třešně jsou z 80% tvořeny vodou a můžete si jich tak při dietě dopřát kolik jen chcete
- Jsou velmi močopudné
- Působí proti infekcím
- Bojují s cholesterolem
- Působí jako prevence proti ztučnělým játrům
- Chrání proti diabetu
- Snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění
- Působí jako prevence proti některým druhům rakoviny
- Pomáhají při paradentóze
- Třešně jsou zdrojem kyseliny listové, která je důležitá pro červené krvinky
- Přispívají ke kvalitnímu a klidnému spánku
- Působí jako prevence proti poškození svalů
- Pozitivní dopady mají také na štítnou žlázu
- Zlepšují funkci mozku
- Působí protizánětlivě a protirevmaticky
- Upravují trávení a pomáhají při zácpě
- Pomáhají při zánětech žaludku
- Působí proti dně
- Podporují růst kostí a zubů
- Ulevují od bolesti páteře
- Napomáhají při léčbě cukrovky
napsala Bára Klímová
zdroj:plantshospital.com, healthline.com, webmd.com, womenshealthmag.com
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)
Třešně jsou výborné a zdravé. Ale že bych díky nim měla pocit, že bych hubla se říct nedá. Mě pomohl velmi reduxil a upravení stravy.