LEVELSPORTKONCEPT: Jak na výběr běžeckých bot

Chystáte se začít běhat? Nebo už běháte a chcete vylepšit svoje schopnosti? Běžet dál? Rychleji? Pak je na čase se zamyslet detailněji nad tím, jaké boty obout. Na trhu jsou dnes stovky modelů běžeckých bot určených pro různé druhy terénu i použití. Boty pro objemový trénink, kratší distance, závodní boty a tak dále. Vše se může zdát na první pohled složité, ale pokud vezmete rozum do hrsti, zas tak komplikované to není. Jak tedy postupovat?

Když pomineme základní poučku, která je snad každému jasná, a totiž že muži by si měli kupovat boty určené pro muže a ženy obuv určenou pro ženy, stojí na prvním místě otázka, v jakém terénu budete boty používat. Do úvahy přichází asfalt, zpevněné neasfaltové cesty a trail. Hned na úvod je dobré si zapamatovat, že i s botami, které nejsou vysloveně z kolekce trail running, určitě budete moci vyběhnout i do lesa a na nezpevněný povrch – nebudou sice držet tak dobře jako trailové speciálky, ale to se dá překousnout. Také s trailovými speciálkami si na asfaltu zaběháte, ale vzorek na podrážce bude trpět, a pokud byste s takovými botami naběhali po asfaltu nějaké větší množství kilometrů, velmi rychle vzorek seběháte a boty pak můžete hodit leda do koše.

Máte jasno. Dobrá, tak ještě jedna věc na úvod. Není od věci zjistit, jaký máte při běhu nášlap. Většině běžců bude stačit obuv určená pro nášlap neutrální, ale třeba budete patřit mezi ty, kteří by pro maximální komfort při běhu potřebovali korekci pronace, a tedy podporu klenby chodidla. Jak jste na tom, zjistíte v běžeckých speciálkách, kde vám změří, jaký máte nášlap a zda náhodou nemáte sáhnout po obuvi, která nášlap upravuje.

Dost bylo teorie, pojďme na to.

Pokud se tedy podíváme na netrailové běhání, které u běžců pořád ještě ve valné většině případů vítězí, zamyslete se nad tím, jak moc vlastně chcete běhat. Pokud plánujete dostat do nohou velké dávky kilometrů, není od věci se zamyslet nad obuví určenou pro objemové běhání s vyšší mírou tlumení. Třeba Mizuno Wave Sky 2, které vás díky mezipodešvi U4icX, Mizuno vlnové technologii a novým svrškem s konstrukcí AeroHug provedou stovkami naběhaných kilometrů. Budete své nohy prostě a jednoduše hýčkat.

Pokud hledáte obuv, která pořád ještě kvalitně tlumí, ale přitom neztrácí nic na dynamice a výkonnosti, je na čase vyzkoušet legendární model Mizuno Rider 22, kdy číslo 22 značí již dvaadvacátou řadu této nejpopulárnější běžecké obuvi od Mizuno. Lehký a prodyšný svršek zabraňující přehřívání nohy, dvě směsi mezipodešve a Mizuno Wave vlnová deska zajišťující skvělý poměr dynamického tlumení a nízké váhy, hladký nášlap a stabilitu – to je Wave Rider 22.

A pokud pokukujete po opravdu rychlých botách, co třeba kolece Waveknit, která přichází s inovativní technologií struktury svršku boty umožňující kombinovat jeho pružnost a pevnost přesně tak, jak je v jednotlivých partiích potřeba. Bota tak nejen že skvěle sedí na noze, ale v kombinaci s podešví vypůjčenou z nejoblíbenějších modelů Mizuno nabízí zcela nový zážitek z běhu. Ať již maximálně odtlumená bota Waveknit S, nebo rychlejší Waveknit R2 mohou být tou pravou volbou pro vaše běžecké choutky.

Pokud zjistíte, že nedisponujete neutrálním nášlapem, i pro Vás má Mizuno řešení. Zkuste třeba Wave Horizon 3 s vysokým stupněm tlumení, nebo Wave Inspire se středním stupněm tlumení.

Určitě jsou mezi vámi i tací, kteří hledají striktně závodní obuv. Rychlou, lehkou, pohodlnou. Obuv pro závod, tempové tréninky, úseky a pyramidy. Těm Mizuno nabízí třeba model Wave Sonic 2. Nová ESS vlnová deska umístěná pod střední částí chodidla umožňuje přirozenější, rychlejší a plynulejší běh. „Cik-cak“ drážky na dezénu pak napomáhají pružnému odrazu. 220g váhy v mužském a 180g váhy v ženském provedení – to je opravdová závodní bota!

A pokud přeci jen zatoužíte po běhání v lesích, po pěšinách a trailech nebo horských hřebenech plných kamenů, pak pro vás Mizuno připravilo hned tři trailové speciály Daichi 4, Ibuki a Hayate 5. Hledáte – li opravdový výkon a rychlost, pak by právě Hayate 5 s agresivním designem podešve Michelin zajišťujícím vynikající přilnavost při stoupáních a jistotu v ošemetných sebězích mohla být botou pro vás.

Ať tak nebo tak, vidíte, že výběr běžecké obuvi zas tak složitý není. Stačí si jen ujasnit pár základních otázek a můžete směle vyrazit hltat dávky běžeckých kilometrů.

A závěrem, nezapomeňte se také vhodně obléci. Lehké a prodyšné materiály běžecké kolekce Premium pro výkonnostní běžce, ani kolekce Active Performance pro aktivní prožití dne vás nenechají na holičkách. Na delším trailovém výběhu se vám zase mohou hodit lehké prodyšné a nepromokavé materiály kolekce oblečení určené právě pro trail running. A pokud se chystáte po tréninku do města, sáhněte třeba po mikině z kolekce Mizuno Heritage – je vskutku parádní.

PRODUKTOVÉ TIPY

Mizuno Wave Rider 22

Ikonický model obuvi Mizuno. Drží vysokou laťku, co se týče pohodlí a tlumení, zatímco uvnitř drží teplotu při zemi. Hladký nášlap, tlumení a stabilitu zajišťuje ze dvou částí složená mezipodešev U4icX a U4ic, a vlnová deska. S lehkým a prodyšným svrškem z materiálu Mesh se vaše nohy nebudou přehřívat, zatímco vy budete předbíhat své supeře. Wave Rider 22 už netrpělivě čeká na startu.

www.mizuno.com / cena: 3790,- / 145 €

Multisport ženy

Dámské tričko Mizuno Impulse Core Graphic Tee

Sportovní dámské tričko vhodné pro aktivní trénink a nejrůznější sportovní aktivity. Velmi měkký materiál pro maximální pohodlí, moderní sportovní střih, výrazné logo na předním díle.

www.mizuno.com / cena: 790,- / 30 €

Dámské tepláky Mizuno Heritage Rib Pant

Tepláky v klasickém střihu sportovních tepláků s manžetami a dvěma bočními kapsami. Měkký materiál je lehký, prodyšný a velmi příjemný na omak. Praktické jsou rovněž dvě kapsy na zip.

www.mizuno.com / cena: 1490,- / 55 €