Babinet.cz  /  Recepty  /  Bezmasá jídla  /  Jak dostat do dětí zeleninu? Připravte jim zeleninové hranolky

Jak dostat do dětí zeleninu? Připravte jim zeleninové hranolky

24.7.2024 - AndreaP.

Řešíte často problém, jak do dětí, potažmo do své drahé polovičky dostat aspoň nějakou zeleninu? Máme pro vás řešení! Zeleninové hranolky. Jsou totiž nejen skvělou přílohou k jakémukoliv jídlu, ale vynikající jsou i jen tak samotné a dětem budou chutnat stoprocentně. My máme v receptu jako základ celer, červenou řepu a mrkev, kombinovat ale můžete pochopitelně jakoukoliv zeleninu (paprika, cibule, brokolice, ředkvičky, cuketa, brambory). U některých druhů zeleniny se už ze své podstaty sice nepodaří dokonalý tvar hranolků, ale na chuti jim to nic neubere, a navíc bude talíř barevně daleko pestřejší. Použít k nim můžete nejen tatarku, ale také svůj oblíbený dip.

(fotografie: Freepik)

Potřebujeme:

  • 1 celer
  • 2 červené řepy
  • 4 mrkve
  • 6 stroužků česneku
  • větvičku rozmarýnu
  • sůl
  • slunečnicový olej

 

Všechnu zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na stejnoměrné hranolky, vyjma česneku, ten prolisujeme. Hranolky řádně osušíme, přebytečná voda se musí odstranit, aby hranolky byly co nejvíce křupavé.

Hranolky zeleniny promícháme s olejem a prolisovaným česnekem. Dáme na plech vyložený pečícím papírem a přidáme větvičku rozmarýnu.

Pečeme cca 45 minut ve vyhřáté troubě na 220 stupňů. Občas promícháme.

Hranolky solíme až nakonec.

Podáváme s tatarkou či oblíbeným dipem.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz