Babinet.cz  /  Recepty  /  Bezmasá jídla  /  Brokolicový koláč. Zázrak zcela bez mouky nahradí jakékoliv jídlo během dne!

Brokolicový koláč. Zázrak zcela bez mouky nahradí jakékoliv jídlo během dne!

26.1.2024 - AndreaP.

Tento recept je velice univerzální. Poslouží nám jako rychlá večeře, předkrm či také jako pohoštění pro přátelé. Dá se jíst nejen samotný, ale také s bramborovou kaší a nebo se zeleninovým salátem, pak máte během chvilky také oběd. Vynikající je prostě jak teplý, tak za studena jako koláč.

(fotografie: Freepik)

Potřebujeme:

  • 1 středně velká brokolice
  • 1 bílý jogurt
  • 4 celá vejce
  • 15dkg šunky
  • 15dkg sýru goudy
  • sůl
  • pepř
  • grilovací koření na zeleninu

 

Nejprve si uvaříme na růžičky rozebranou brokolici ve slané vodě, poté ji zcedíme, nakrájíme na ještě menší kousky a necháme lehce vychladnout.

Mezitím se rozehřejeme troubu.

Vezmeme jogurt, rozmícháme do něj vejce, přidáme nakrájenou šunku, sůl, pepř a grilovací koření na zeleninu a vše důkladně promícháme. Nakonec vmícháme vychlazenou brokolici.

Vše navrstvíme do zapékací mísy, kterou vyložíme pečícím papírem.

Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 - 200 stupňů asi 15 minut.

Před dopečením posypeme nastrouhaným sýrem a ještě krátce zapečeme.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

  • Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.