Pitný režim je v létě naprosto zásadní a při těchto vysokých teplotách doslova život zachraňující. Rozhodně už dnes každý ví (i když mnozí to stále nedodržují), že obyčejná voda dokáže zabránit kolapsu ve vedrech. A my si navíc vodu ještě lehce ochutíme, protože máta v létě osvěží a navíc opravdu chutná.
(fotografie: Pixabay)
Potřebujeme:
- hrst čerstvých mátových listů
- 3 lžíce cukru
- šťáva z 1 citronu
- 1 l vody
Mátu rozmixujte s 1 lžící vody, přidejte cukr, vodu a citronovou šťávu, dobře promíchejte. Během jedné minuty tak máte doslova elixír svěžesti, který můžete doplnit i ledem.
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.