Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Malý ráj na zemi aneb Jak krásně vyzdobit i ten nejmenší balkon!
Když už nemáte to štěstí na rozlehlou terasu, pak jste určitě vděční i za obyčejný panelákový pidibalkon. Sice asi majitelé takového balkonku...
Pojistěte si klidnou houbařskou sezónu
Houbaření, náš národní sport i vítaný relax. Všichni se na něj těší. Teď sice nerostou, ale jakmile začnou, je dobré být připraven nejen na...
Nechcete dostat infekci močových cest? Dejte si pozor na pitný režim!
Moč je výsledkem filtrační a koncentrační práce ledvin. Z nich tato tekutina odtéká do močového měchýře. Za určitých nepříznivých okolností...
Forma na led: Netradiční využití, kterému propadnete
Obyčejná forma na led. Nebo tvořítko, chcete li. Léto bez ledu si asi jen těžko dokážeme představit. Cinkání ledových kostek v lahodných...
Nábytek z masivu připomene přírodu. A vydrží vám leta
Doma je tam, kde se cítíte dobře. Kde se rádi probouzíte se s tím, koho máte rádi po boku. Kde vidíte vyrůstat své děti a kam si zvete přátele....
Když tělo vysílá varovné signály
Poslouchat své tělo znamená žít s ním v souladu. Naučit se ale mluvě svého těla porozumět nemusí být vždycky jednoduché, zvlášť pokud jste...
Pálení žáhy u kojenců a dětí může mít vážné následky
Když si děti opakovaně stěžují na příznaky překyselení žaludku (běžně označované jako "pálení žáhy"), může se jednat o potíže trávicího ...
Nespí se mnou, protože čekám dítě
Když konečně čekáme dítě, na které jsme se těšili, manžel najednou úplně ztratil zájem se mnou něco mít. Vůbec tomu nerozumím.Dva měsíce...
Jaký je život s cukrovkou? Zjistěte, jestli vám nehrozí.
Úvodem si řekněme, u koho hrozí zvýšení riziko vzniku cukrovky (diabetes). Jsou to především: - členové rodiny diabetika - obézní lidé...
Láska, sex a ... chemie
Když se dva lidé do sebe zamilují, v jejich mozcích odstartuje kaskáda reakcí, uvolňujících neurotransmitery adrenalinového typu. Zornice ...
Kojení dětí: mýty a fakta
Dnes už nikdo nepochybuje o tom, že dítě by mělo být po narození plně kojené. Pouze ve vyjímečných situacích je mu tento způsob výživy...
Ranní převalování v posteli zhoršuje vaši náladu! Jak vstávat bez problémů?
Jen málo lidí dokáže ráno radostně vyskočit z postele. Většina z nás se ještě...
Lidé se stále více seznamují prostřednictvím seznamovacích agentur nebo aplikací
Seznamovací agentury i seznamovací aplikace tradičně zaznamenávají v první polovině roku nárůst zájmu o poskytované služby. Letně naladění...
Zařiďte si ložnici ve vintage stylu lusknutím prstu
Sníte o útulné a zároveň stylové ložnici zařízené ve vintage stylu? Pak jste tu...
Vědecký pohled na výběr partnera a přirozenost promiskuity. Jak to tedy je?
Jedním ze základních problémů evoluční sexuologie je odpověď na otázku, zda je člověk „přirozeně“ monogamní nebo polygamní. Výzkumy zatím...
Trápí vás neklidný spánek? Pár rad pro vás!
Poruchami spánku a nespavostí trpí asi 1/3 dospělé populace. Přitom kvalitní a posilující spánek je nezbytným předpokladem dobrého ...