Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Alena (43): Dcera žije s mamánkem. Týká se to celé rodiny
Když naše osmnáctiletá dcera začala před rokem chodit se svým současným přítelem, byla to pro nás spíš úsměvná situace. Hubený, vysoký a...
Podpořte kondici pro úspěšný boj s infekcí
Česku se podařilo pandemii zvládnout. Díky tomu se postupně začínají uvolňovat ochranná opatření a...
Jak si poradit se zúžením? Sledujte dobře značky a přečtěte si náš článek
Všimli jste si ošklivého nešvaru českých řidičů? Málokdo se umí správně chovat v zúžených prostorech, a to jak trvalých (průjezdy mezi domy, staré aleje se stromy „do cesty“), tak přechodných (výkopy, odstavená jiná vozidla). Řidiči často zmateně koukají a netuší, že takovéto situace mají svá pravidla, aby byl provoz co nejplynulejší....
5 tipů, jak udělat miminko šťastné při každém jeho pohybu
Také maminky a jejich miminka teď tráví nejvíce času doma v bezpečí. Pokud nutně nikam nemusíte, třeba do města vyřídit něco důležitého, je...
Čerstvé houby ze zahrady? Ano, jde to
Češi jsou národ houbařů. Málokdo ale ví, že si oblíbené druhy může vypěstovat také doma. Ne, že bychom chtěli milovníky oblíbených plodů lesa...
Méně cvičení je při hubnutí více: Není třeba podávat heroické výkony
Při pravidelném tréninku je rozhodující trpělivost a vytrvalost. Není třeba podávat heroické výkony. Při chůzi rychlostí 5-6km/hod (rychlejší...
Teď je ideální čas na výsev letniček. Rovnou do záhonů ale vysaďte až po zmrzlých
Hola hola, letničky čekají. Kdo chce mít v létě pěknou květinovou zahrádku, ten by si měl pospíšit s výsevem a výsadbou. Nyní je ideální doba...
Zázrak přírody, který si i vy můžeme jednoduše pěstovat doma sami
Recept na doplnění našich vitamínových nedostatků je jednoduchý. Stačí hrst semínek, příslušenství na klíčení a nadšení a uprostřed Vaší...
Vycházka po romantických místech kolem řeky Sázavy až k zřícenině tvrze Melechov
Slunečné počasí stále láká k vycházkám a jelikož hrady a zámky jsou zatím stále uzavřeny, můžeme navštívit místa, která jsou sice volně...
Potřebujete pomoc, nebo pomoci někomu v nouzi chcete? Dejte o sobě vědět na Pomahejtesi.cz!
Dnešní nelehká doba změnila a dále mění mnohé. A ti, kteří nikdy nečekali, že budou potřebovat pomoc ostatních, ji nyní skutečně potřebují....
Už zítra se ve čtyřech regionech Česka můžete nechat otestovat na protilátky na koronavirus
V šesti městech Česka zítra začne plošné testování na koronavirus. Má zjistit, kolik lidí v tuzemsku onemocnělo nemocí COVID-19 a jakou si...
Šaty, šaty, šaty… Tohle jaro hrají prim!
Neexistuje ženštější kus dámského oblečení, než jsou právě šaty. Nejen, že dělají ženu ženou, ale navíc mají velmi široké využití. Nosí se do...
Tipy, jak si zlepšit zdraví a nenudit se u toho
Všichni dobře víme, jak moc je pro naše zdraví důležitý pravidelný pohyb, zdravá strava plná vitamínů a pitný režim. Není ale podmínkou, že pro...
Přidejte si do své zahrady více žluté. Rozveselí vás a nabije vám baterky
Chcete si svou zahradu užívat ještě více? Obklopte se přírodou a využívejte jejích příznivých účinků: zasázejte žlutě kvetoucí letní...
Kuřáci zpozorněte, 20. května z pultů nadobro zmizí mentolové cigarety
Každý z nás má své oblíbené příchutě. Ať už jde o žvýkačky, bonbony nebo třeba čaj, mentol patří mezi nejvyhledávanější chutě u mnohých Čechů....
Iva (32): Partner chce miminko. V momentální situaci jsem absolutně proti, tak jsme na nože
S partnerem sice o miminku mluvíme už delší dobu, ale pořád jsme to odkládali. Jednou kvůli jeho práci, pak zase kvůli té moji. Pak se...