Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Světová populace stárne a senioři se často ocitají na okraji společnosti. Pomoci mají mezigenerační projekty
V České republice, která čítá 10,5 milionu obyvatel, žijí téměř dva miliony seniorů starší 65 let. V řeči čísel to je 18 % populace....
5 nejčastějších důvodů vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů není bohužel ničím výjimečným a postihuje vysoké procento mužů i žen. Stojí za ním spousta aspektů. Často se hovoří především...
Originální edukační „handmade“ hračky pro nejmenší, které budou milovat
Přemýšlíte, čím byste potěšili nejmladšího člena rodiny? Určitě vás napadnou hračky. Skvělá volba! Nicméně hračky nemusí být „jen“ na hraní,...
Poprvé s dětmi na lyže. Kolik zaplatíte?
Na zimní dovolenou se stále častěji vydávají rodiny s dětmi. Ty tvoří dle údajů cestovní agentury Invia zhruba pětinu z celkového počtu osob,...
Půjčte dětem lyže z pohodlí domova
Období zimních radovánek se nezadržitelně blíží a s tím i možnost vyrazit s celou rodinou...
Od pravěkých bot k dnešku
Na myšlenku přiodít si i nohy přišel člověk v minulosti poněkud nepříjemným způsobem - vlivem chladu, rozpáleného písku, nerovností terénu a...
Jak na nové já? Změňte své návyky
Představte si, že jdete nakupovat oblečení a objevíte kousek, který vám perfektně sedne. U pokladny pak zjistíte, že je navíc ve slevě. Čekal...
Správné větrání v zimě zabrání únikům tepla i rosení oken
V chladných měsících vzniká v dobře utěsněných domech riziko rosení oken, vznik plísní, nadměrné vlhkosti i vydýchaného vzduchu. To vše...
„Děti mě mají rádi a já jsem díky nim našel nový smysl života,“ říká pohádkový dědeček Karel
Karel je skoro sedmdesátiletý pán. S manželkou Monikou žili spokojený život i přes to, že vlastní děti neměli. Po smrti své ženy ztratil Karel...
Slezina může za věčné přejídání…
Slezina je orgán zdánlivě nepotřebný. Pokud je z těla odebrána, například po autohavárii, může člověk bez větších omezení dál zcela normálně...
Jak vypadá typický český dlužník na výživném?
Přestože celorepublikový dluh na výživném v posledních letech klesá, neznamená to, že by se dařilo efektivně řešit celkovou problematiku...
Předvánoční rozjímání aneb cesta západní a východní
Předvánoční čas vede chytré a slabší povahy k rozjímání a o životě a tak, povahy méně chytré a silnější se tím vůbec nezabývají a radši žijí....
Mohou být muž a žena spolu šťastni?
Jen muž a žena, kteří chápou, že každý je jiný a funguje jinak a přitom dohromady tvoří ideální bytost mohou být ve svém životě šťastní a ...
Zvedají vám Vánoce tlak? Zacvičte si
P ředvánoční shon a stres zvyšují krevní tlak. Nepříjemné následky mohou přetrvávat týdny. Neřešte problémy jídlem a alkoholem. To bludný...
Nepodlehněte předvánočnímu stresu a shonu
Posledních pár týdnů a dnů před Vánoci patří k nejnáročnějším v roce. Nákup dárků, celoroční hodnocení v práci a k tomu ještě pečení cukroví...
Mahulena Bočanová už nedělá noční nájezdy na ledničku
Povídali jsme si s Mahulenou o jejím vztahu k jídlu. O tom, proč se rozhodla držet první dietu v životě a co jí tahle zkušenost přinesla. ...