Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Nebojte se přechodu

  Pro většinu žen je klimakterium strašákem. Obávají se jeho příznaků a zároveň je pro ně...

• 
  Úsměv zlepšuje zdraví a zkvalitňuje život. Připomeňte si Světový den úsměvu

  Že úsměv a smích podporují zdraví, zkvalitňují a prodlužují život a pomáhají předcházet zdravotním komplikacím a onemocněním jako je infarkt a...

• 
  Martin (36): Procházím bankrotem a čekáme dítě. Rodina nás ale nechápe

  Každého asi jednou dožene jeho minulost. Ta moje je plná divokosti a mladické nerozvážnosti. Každý musí ale svůj dluh jednou splatit, mě...

• 
  Manuál psího výběru: vyberte si plemeno, které vám padne do noty

  Koupě vašeho prvního psa by neměla patřit k rozhodnutí, které uděláte přes noc. Je to obrovský závazek nejen vůči vám, ale i vaší rodině. Než...

• 
  Mozková mrtvice se nevyhýbá ani ženám. Nepodceňujte prevenci!

  Je vám něco přes čtyřicet let. Po dětech vám zůstalo několik kilo navíc. V práci jste neustále pod velkým tlakem a kvůli péči o rodinu si...

• 
  Den seniorů dnes slaví 20 % populace. Za několik let jich bude ještě víc, moc důvodů k oslavám mít ale nebudou

  Počet důchodců v České republice již přesáhl dva miliony a dál roste. I kvůli chybějící důchodové reformě ale řada seniorů nemá zrovna pěkné...

• 
  Pes vás ročně může přijít na desítky tisíc korun

  Chystáte se na podzim přivést si do domácnosti nového čtyřnohého „nájemníka“? Pes ale není jen příjemný společník, ale především obrovská...

• 
  Ležérní podzimní oblečení: Vsaďte na originální kombinace

  Pochybujete o tom, že i ležérní podzimní styl může být elegantní? Není třeba. Chladné dny už dorazily a kombinace teplejších oděvů mohou být...

• 
  Míša Tomešová: „Ten největší běh mi začal před dvěma a půl lety a ještě dlouho neskončí.“

  Brzy to budou už tři roky, co se herečka a zpěvačka Míša Tomešová přestěhovala se svým manželem do rodinného domku kousek za Prahou. Stihli to...

• 
  Tip na výlet: Zkuste Mnichovo Hradiště a jeho překrásný zámek

  Město Mnichovo Hradiště se nachází ve Středočeském kraji, nedaleko města Mladá Boleslav. Přibližně devítitisícové město má jednu významnou...

• 
  Narovnejte kulatá záda a dejte sbohem bolesti

  Bolí vás někdy hlava? Máte zatuhlý krk a špatně spíte? Příčina může být tam, kde byste ji nikdy nehledali: ve vašich kulatých zádech. Většina...

• 
  Jak být (nejen) v práci více eko?

  Čím dál tím více se na životním prostředí ukazují dopady našich každodenních aktivit. V osobním životě se mnozí z nás pokoušejí chovat co...

• 
  Brána do podzimu: Kouzelné dekorace na dveře, které vytvoříte za pár minut!

  Právě teď můžete spojit příjemné s užitečným. Vyrazte na podzimní procházku. Protáhněte se, nechte chladný vzduch, aby vám pročistil hlavu a...

• 
  Podzimní virózy za dveřmi. Jak jim předejít?

  Rýmám se na podzim nevyhneme. Virů koluje ve vzduchu více než jindy. Podle lékařů je normální být párkrát ročně nachlazený. Ovšem jedním dechem...

• 
  Podzimní deprese trápí stále více lidí. Jak se vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě

  Návrat do pracovního či školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo...

• 
  Zlatá horečka se vrací v podobě zlatých mincí

  Každý člověk má potřebu zajistit se do budoucna. Finanční obnos vhodný k investici je však u každého odlišný. Investovat se dá různě, do...