Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Inositol: Méně známý vitamin krásy a zdraví
Inositol patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako jeho „kolegové“ ze stejné skupiny. Konkrétně se jedná o vitamin B8. V...
Obyčejný mýtus! Prochladnutí zánět močových cest nezpůsobí
Máte za to, že pokud prochladnete během aktuálního počasí, zaděláváte si na zánět močových cest? Možná vás překvapíme, ale jedná se jen o...
Zapomeňte na nudu v posteli, noční prádlo může být hravé
Nejen denní móda odráží vaši osobnost. Také noční košile či pyžamo vás mohou vystihnout. K dostání je na trhu nepřeberné množství střihů a také...
Nebojte se přechodu
Pro většinu žen je klimakterium strašákem. Obávají se jeho příznaků a zároveň je pro ně...
Úsměv zlepšuje zdraví a zkvalitňuje život. Připomeňte si Světový den úsměvu
Že úsměv a smích podporují zdraví, zkvalitňují a prodlužují život a pomáhají předcházet zdravotním komplikacím a onemocněním jako je infarkt a...
Martin (36): Procházím bankrotem a čekáme dítě. Rodina nás ale nechápe
Každého asi jednou dožene jeho minulost. Ta moje je plná divokosti a mladické nerozvážnosti. Každý musí ale svůj dluh jednou splatit, mě...
Manuál psího výběru: vyberte si plemeno, které vám padne do noty
Koupě vašeho prvního psa by neměla patřit k rozhodnutí, které uděláte přes noc. Je to obrovský závazek nejen vůči vám, ale i vaší rodině. Než...
Mozková mrtvice se nevyhýbá ani ženám. Nepodceňujte prevenci!
Je vám něco přes čtyřicet let. Po dětech vám zůstalo několik kilo navíc. V práci jste neustále pod velkým tlakem a kvůli péči o rodinu si...
Den seniorů dnes slaví 20 % populace. Za několik let jich bude ještě víc, moc důvodů k oslavám mít ale nebudou
Počet důchodců v České republice již přesáhl dva miliony a dál roste. I kvůli chybějící důchodové reformě ale řada seniorů nemá zrovna pěkné...
Pes vás ročně může přijít na desítky tisíc korun
Chystáte se na podzim přivést si do domácnosti nového čtyřnohého „nájemníka“? Pes ale není jen příjemný společník, ale především obrovská...
Ležérní podzimní oblečení: Vsaďte na originální kombinace
Pochybujete o tom, že i ležérní podzimní styl může být elegantní? Není třeba. Chladné dny už dorazily a kombinace teplejších oděvů mohou být...
Míša Tomešová: „Ten největší běh mi začal před dvěma a půl lety a ještě dlouho neskončí.“
Brzy to budou už tři roky, co se herečka a zpěvačka Míša Tomešová přestěhovala se svým manželem do rodinného domku kousek za Prahou. Stihli to...
Tip na výlet: Zkuste Mnichovo Hradiště a jeho překrásný zámek
Město Mnichovo Hradiště se nachází ve Středočeském kraji, nedaleko města Mladá Boleslav. Přibližně devítitisícové město má jednu významnou...
Narovnejte kulatá záda a dejte sbohem bolesti
Bolí vás někdy hlava? Máte zatuhlý krk a špatně spíte? Příčina může být tam, kde byste ji nikdy nehledali: ve vašich kulatých zádech. Většina...
Jak být (nejen) v práci více eko?
Čím dál tím více se na životním prostředí ukazují dopady našich každodenních aktivit. V osobním životě se mnozí z nás pokoušejí chovat co...
Brána do podzimu: Kouzelné dekorace na dveře, které vytvoříte za pár minut!
Právě teď můžete spojit příjemné s užitečným. Vyrazte na podzimní procházku. Protáhněte se, nechte chladný vzduch, aby vám pročistil hlavu a...