Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Hubneme humorem: Vzpomínka na spinning
Minulý týden jsem učinila svůj 472. pokus, rozloučit se s některými špeky a nechala jsem se kamarádkou vytáhnout na spinning. Jízda na kole?...
Březnové tipy z Violy pro děti i dospělé: Jako zázrakem, Máj a Cirkusácká pohádka
V Divadle Viola na pražské Národní třídě můžete už v půlce března prožít Máj! Bára Hrzánová vás v sobotu 17. března od 20:00 provede...
Proč se snažit vyhnout antibiotikům?
Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé. Nejen kvůli dítěti samotnému, ale i kvůli organizačním záležitostem uvnitř rodiny....
Cvičíte? S našimi tipy to půjde lépe.
Mezi nejhorší zlozvyky patří nevhodný sed v kanceláři a u stolu. Shrbená (zakulacená) záda tak nejsou schopna poskytovat dobrou ochranu...
Zpátky do trenek (nebo vzhůru do plavek?)
aneb "100 + 1 důvodů, proč nemůžu cvičit"...Čím je člověk starší, tím je pohodlnější (nebo línější ?). Bolí ho všechny kosti, zakládá na...
Jak vybrat správný řetízek?
Řetízky patří k velmi oblíbeným šperkům jak u žen, tak i u mužů. Často k nim mívají jejich nositelé citový vztah, díky rodinnému dědictví,...
Rozhovor s odborníky o zákeřnosti zápalu plic
Naprostá většina lidí považuje za nejefektivnější zbraň proti zápalu plic zdravý životní styl a nekuřáctví. Podobně jako chřipka i zápal plic se objevuje především v zimních měsících. Právě proti chřipce se u nás pravidelně (alespoň čtyřikrát za posledních pět let)...
Nové knihy: Nakladatelství Maxdorf představuje
Michal Vaněček Každý průšvih nemusí být krize Maxdorf 2007, 72 str. ISBN: 978-80-7345-145-5 Cena: 145 Kč...
Toxiny z negativních emocí – často opomíjený prvek v procesu detoxikace
Pokud se rozhodnete očištění organismu podstoupit, přistupte k tomu opravdu zodpovědně. Nezapomínejte ani na emoční složku vašeho těla, bez...
Sypete si do kávy bílý prášek? Do mléka má daleko
Instantní přípravky do kávy se prodávají pod různými názvy – coffee creamer, bělidlo do kávy, instantní sušená pochoutka nebo pěna do kávy....
Německé Porúří láká na výlet s dětmi
Oblast Porúří na západě Německa dnes již není pouze průmyslovým srdcem země. Proměnila se ve...
Trendy novinka Quintessence: Smyslně dlouhé, husté, vlastní řasy
Éře nalepovacích řas odzvonilo, trendy je mít krásné řasy vlastní. Přirozeně husté a zároveň dlouhé. Celosvětovým hitem jsou séra, která...
Rozhovor s profesorem Petrem Arenbergerem o problémech s kopřivkou
Kopřivka patří mezi 20 nejčastějších kožních onemocnění. Projevuje se především velkými pupenci na kůži, které svědí až pálí. Stěhují se z místa na místo, většinou do 24 hodin mizí. Může je ve 20 – 30 % případů provázet i otok ve hlubších vrstvách kůže nebo sliznic – především rtů, víček nebo pohlavních orgánů. I otok svědí. Zmizí většinou...
Osvěžte svůj outfit květinovými motivy
Jaro už pomalu klepe na dveře a spolu s ním přicházejí i nejnovější módní trendy. Jedním z nich jsou bezpochyby florální motivy, které...
Knižní tip: Vyjmenovaná slova – doplňovačky, křížovky, osmisměrky
Tvrdé, nebo měkké? Váháš, kdy psát po obojetných souhláskách měkké I a kdy tvrdé Y? Procvič si vyjmenovaná slova a poznávání slov příbuzných!...
Skryté volání o pomoc
Přiznat si, že na určit é věci již fyzicky nestačíme není jednoduchá věc. Ale právě to může v případě seniorů odstartovat vážn é a...