Magazín

• 
  Dejte šanci fermentaci: Proč jsou kvašené potraviny zdravé

  Fermentované či kvašené pokrmy totiž prospívají zdraví střev, a tudíž celému tělu. „Když se člověk zamyslí nad tím, jak naši předci uchovávali ovoce a zeleninu na delší dobu bez mrazáků, lednic či strojů na zavařování, je...

• 
  Při hubnutí neztrácejte motivaci a zautomatizujte si svůj pohyb a stravu, radí fitness kouč pro ženy

  Patříte mezi ženy, pro které je udržet si postavu po zhubnutí výrazně těžší než zhubnout? Poprosili...

• 
  Úspora vody v domácnosti: Pomohou i zdánlivé drobnosti

  Cena vodného a stočného se od 1. ledna 2025 zvýší o necelých pět procent. Proč ale zbytečně...

• 
  Běhání v zimě: Na co si dát pozor a nepodceňte oblečení

  Donutit se k zimnímu běhání může představovat pro mnoho běžců až traumatické přemáhání se....

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků,...

• 
  Fit i po padesátce: Specifika stravování a pohybových aktivit

  Po padesátce dochází k nejvýraznějším změnám především u pohybového...

• 
  Snadné a originální pochoutky na silvestrovský stůl

  Vždy, když Silvestra trávíme s přáteli, téměř neúnavně a s jistou tradicí vyhledáváme...

• 
  Potíže s konečníkem: Co zvyšuje riziko vzniku hemoroidů

  Málokdo o potížích spojených s konečníkem otevřeně mluví, proto se může zdát, že v tom jste...

• 
  Ženy ve znamení Kozoroha a móda: Kozorožky nikdy nepodléhají trendům

  Vnitřní síla, energie, disciplína, spolehlivost a také umíněnost. To jsou hlavní atributy,...

• 
  Zaplňte skleník rostlinami i přes zimu: Odolné zimní odrůdy jsou základ úspěchu

  Váš skleník nemusí po hlavní sezóně zůstat prázdný a opuštěný. Zkuste ho...

• 
  Zahradní kalendář: V lednu zkontrolujte dřeviny a začněte si plánovat výsev či výsadbu rostlin

  Lednové úkoly zahrnují zejména péči o stromy , plánování výsevu či...

• 
  Zábavní pyrotechnika: Základní pravidla zacházení a negativa jejího používání

  Pro část veřejnosti se silvestrovské (a bohužel už i to vánoční) veselí neobejde bez dělobuchů, petard či...

• 
  A od Nového roku hubnu! Co o vás říká znamení zvěrokruhu, když jde o pevnou vůli a hubnutí

  Heslo  „zhubnu“ patří   k nejčastějším novoročním předsevzetím. Také chcete...

• 
  Vánoční svátky a přejídání: Základním pravidlem je všeho s mírou a dodržování pauzy mezi jídly, říká lékařka

  Jedním z období, kdy toho sníme více, jsou vánoční svátky. Pro mnoho lidí je to čas...

• 
  Svatoštěpánská koleda, setkávání a pernatá drůbež k obědu. Lidové tradice na druhý svátek vánoční

  Vánoce vyvrcholí svátkem svatého Štěpána. Také s tímto dnem jsou spojené...

• 
  Zákaz domácích prací i stlaní postele! Tradice a zvyky na Boží hod

  25. prosince si křesťanský svět připomíná narození Ježíše Krista a fakticky začínají...

• 
  Znamení zvěrokruhu, která se k sobě nehodí: Beran se nesnese s Rakem, Ryba nezvládne fungovat vedle Lva

  Astrologie nám často naznačuje, s kým si rozumět můžeme. Mnohdy k nám také ale vysílá i to,...