Magazín

• 
  Pravidelné ponocování může vést ke zdravotním a sociálním obtížím, upozorňuje neuroložka

  Zpožděný spánek nemusí být nutně kratší nebo méně kvalitní. Jedná se o teoreticky normální spánek v abnormálním čase – má obvyklé rozložení fází a normální délku, ale je posunutý a...

• 
  Bolesti v oblasti podbřišku mohou mít nejrůznější příčiny

  Nejčastějším důvodem bývá dysmenorhea, tedy bolestivá menstruace. U některých žen se přitom mohou objevit i v průběhu ovulace. Pokud...

• 
  Barvami letošního roku jsou žlutá a šedá. Jak je vnést do svého šatníku?

  Barvami letošního roku jsou žlutá a šedá. Jak je vnést do svého šatníku, a být tak za naprostou módní ikonu? Nechte se inspirovat následujícím...

• 
  Barvy až oči přecházejí. Stylovky pro nenáročné i vytříbené kousky pro mobilní fotografky

  Používáte starší smartphone, který je už pomalý, baterie nevydrží jako kdysi nebo se povážlivě zhoršila kvalita pořízených fotek? Áčka od...

• 
  Jeden z prvních jarních plevelů, kterému se říká babí ucho, pomáhá zatáhnou a zmenšit strie. Objevte účinky jitrocele

  Od května až do října nám při okrajích cest a lesů, na zahradách, mezích a loukách, roste přírodní lékař, na kterého jsme už trochu...

• 
  Brokolice pomáhá dostat pod kontrolu hladinu ženských hormonů a řeší i další zdravotní problémy

  K jídlu bychom měli přistupovat jako k léku, který našemu tělu i organismu bude jedině ku prospěchu. Brokolici by svého jídelníčku měly...

• 
  Jak nastartovat metabolismus tak, abychom dodrželi předsevzetí zhubnout do plavek

  Hubnutí nesmí být utrpení. Když zdravě změníte životní styl, budou ztracená kila pouze jednou z řady příjemných změn, které na sobě brzo ...

• 
  Nenápadná rostlina, jejíž léčivé účinky vystačí na celou knihu

  Křen zdaleka není jen nějaký doplněk k uzeninám, jak by si mnoho lidí mohlo myslet. Může pomoci od...

• 
  Procházka Londýnem. Poznejte chloubu Británie a sídlo královny

  Pokud se vydáte do Londýna na vlastní pěst, nesmíte zapomenout, že v tomto velkoměstském mumraji žije téměř 9 milionů lidí a spousta z nich ...

• 
  Špatné držení těla, spaní na břiše i stres. To jsou časté příčiny bolesti krční páteře

  Bolest zad patří mezi nejčastější důvody, proč se rozhodneme navštívit lékaře. Mezi časté problémy patří právě krční páteř. Taky vás dokáže ...

• 
  Digitální únava zraku dokáže zkomplikovat život. Jak se projevuje a jak se jí bránit

  Pálení a řezání víček, unavené oči, rozmazané vidění, potíže se zaostřováním, bolesti šíje a ramen, následné bolesti hlavy. Připadá vám to...

• 
  Šťávy z ovoce a zeleniny pomáhají v našem těle udržovat správné pH

  K udržení optimálního pH krve by se z 80 % měla konzumovat jídla, která jsou zásadotvorná. Naše krev totiž musí mít stabilní, lehce zásadité...

• 
  Domácí pleťové tonikum z jablečného octa. Zjemní, omladí a rozjasní

  Úkolem pleťového tonika je pokožku dočistit od případných pozůstatků šminek, i od různých drobných nečistot, které na pleti během dne ulpívají....

• 
  Chcete se pustit do jarního detoxu? Pozor, ne vždy je na něj vhodná doba

  Letošní zima byla v mnoha ohledech jiná. Možná jste také trávili trochu více času uvnitř, než na čerstvém vzduchu, moc jste se nehýbali,...

• 
  Chystáte se letos na vlastní sadbu cuket? Jak na nejlepší výnos a k čemu všemu se dají použít

  Cukety patří k našim nejoblíbenějším letním plodům . Jsou zdravé a dají se připravit...

• 
  Rakovina děložního čípku. Co je potřeba vědět

  Děložní čípek tvoří spodní část dělohy, představit si ho můžete jako oboustrannou zátku. Zvenčí zabraňuje vstupu infekce z pochvy do dělohy a ...

• 
  Jestli chcete být šik do plavek, se změnami je nejvyšší čas začít

  L éto se neúprosně blíží a my zjišťujeme, že se náš šatník přes zimu nějakým záhadným způsobem zmenšil. Kalhoty nějak změnily tvar, i v pase...