Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
6 věcí, které byste měli vědět o dlouhodobých bolestech břicha
Zkažené nebo příliš tučné jídlo, střevní chřipka, nervozita před schůzkou. Všichni jsme to někdy zažili. 15 % lidí ale trápí tyto příznaky...
8 nejčastějších mýtů o biostimulačním laseru: Jak je to doopravdy?
Jizva je vždy nepříjemnou vzpomínkou na úraz či operaci, na kterou bychom nejraději co nejdříve zapomněli a proto často přemýšlíme, jak hojení...
Jak zachovat klid? Zkuste naše tipy…
Možná jste si také říkali, že letos budete zvládat všechny povinnosti v klidu a s nadhledem. Jenže už po pár měsících vidí mnozí z nás, že to...
Naučte se před spaním vypnout mozek, jinak si zaděláváte na potíže
Přijdete po stresujícím dni z práce domů a jste opět v jednom kole. Když už máte konečně chvilku čas, doháníte, co jste během uplynulého...
Při nízké hladině testosteronu nejde jen o sex
Hladina testosteronu začíná klesat už po 30. roce věku, komplikace ale přichází většinou později – po padesátce jimi trpí 20 % mužů. Problémy...
Chystáte se na jarní úklid bytu, či domu? Vyzkoušejte chytré pomocníky!
I když je někdy fajn vypnout hlavu při domácím úklidu, jen s obtížemi lze najít někoho, kdo by si v tom pravidelně liboval. Občas je ale...
3 tipy pro jarní svěžest
Poslední letošní mrazivé dny máme snad za sebou a počasí začíná ukazovat svou přívětivější tvář. Ve vzduchu je cítit jaro a příroda se po...
Trápí vás chřipka? Vyhrajte nad ní!
Chřipka se často zaměňuje s běžným nachlazením, a to právě pro velkou podobnost příznaků. Běžné nachlazení začíná pozvolna a zahrnuje...
Češi jsou národem metráčků! Víte, kolik toho sníme? Denně přes 2 000 „tatrovek“ jídla!
Nejde jen o to, kolik toho sníme, ale také co jíme. Češi tak díky své vysoké váze drží ve statistikách přední příčky mezi tzv. metráčky....
Filmová recenze: Tátova volha
8.3.2018 se diváci konečně dočkají premiéry nového filmu české produkce Tátova volha. Pan režisér Jiří Vejdělek měl velice šťastnou ruku,...
Rozkveťte s jarní kolekcí Cellbes
Sluneční paprsky a stoupající venkovní teploty napovídají, že jaro k nám konečně dorazilo. Spolu s novou sezónou přichází i nové módní...
Kniha: Encyklopedie japonské vizuální kultury
Encyklopedie japonské vizuální kultury Planeta Nippon získala nominaci na ocenění Magnesia Litera v kategorii Publicistika . Tato nabitá...
Jak na detoxikaci organismu? Poslechněte si rozhovor s odbornicí
Očista těla pak pomáhá se zbavit jedovatých zplodin metabolismu. Detoxikace těla zároveň přináší posílení činnosti vnitřních orgánů jako jater, ledvin, střev, žaludku, plic, ale také kůže. Samozřejmé je, že zlepší i stav krve, sníží nebezpečný LDL cholesterol, stabilizuje hladinu krevního cukru. Také se nastartuje redukce tukových zásob, proto je před plánovaným hubnutím dobré udělat detoxikace těla, kilogramy potom mohou jít snáze dolů....
Nezbytný doplněk vašeho outfitu? Kabelka!
Stojíte před zrcadlem dlouhé minuty, snažíte se svůj outfit vyšperkovat k dokonalosti, ale pořád tomu něco chybí? Klíčem k dokonalému looku...
Pitný režim, jak a čím? Poslechněte si rozhovor s odborníkem
Únava, bolesti hlavy zmatenost – to jsou jedny z průvodních jevů "vysychání" organismu u lidí, kteří málo pijí. ...
Osvěžte svůj šatník pastelovými barvami
také jste si všimli, že se ulice každoročně s příchodem zimních měsíců mění v jednotvárnou záplavu černých a šedých kabátů? Naštěstí nám dá...