Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Úhrada vakcíny proti meningokokům skupiny B zafungovala. Proočkovanost dětí stoupla

  Zhruba 2,5krát se za poslední rok zvýšila proočkovanost nejmenších dětí proti...

• 
  Slunečníky a altány ochrání před ostrými slunečními paprsky i letní přeprškou

  Letní posezení na zahradě nebo terase je dokonalý způsob relaxace. Když je ale slunečních paprsků až příliš, rádi se schováme do stínu...

• 
  Na udržitelnosti záleží I v otázkách péče o krásu i osobní hygiene

  Při nákupu kosmetiky, oblečení i vybavení domácnosti se otázka po udržitelnosti produktů stává samozřejmostí. Udržitelná řešení ale najdete...

• 
  Mečíky zažívají návrat ve velkém stylu. Na zahradě by vám neměly chybět

  Tyto velké, odvážné květiny s nádherným tvarem, si určitě zaslouží místo na vaší zahradě. Od čistě bílé po tajemnou fialovou. Od zářivě žluté...

• 
  Bolesti v oblasti podbřišku mohou mít nejrůznější příčiny

  Nejčastějším důvodem bývá dysmenorhea, tedy bolestivá menstruace. U některých žen se přitom mohou objevit i v průběhu ovulace. Pokud...

• 
  Barvami letošního roku jsou žlutá a šedá. Jak je vnést do svého šatníku?

  Barvami letošního roku jsou žlutá a šedá. Jak je vnést do svého šatníku, a být tak za naprostou módní ikonu? Nechte se inspirovat následujícím...

• 
  Barvy až oči přecházejí. Stylovky pro nenáročné i vytříbené kousky pro mobilní fotografky

  Používáte starší smartphone, který je už pomalý, baterie nevydrží jako kdysi nebo se povážlivě zhoršila kvalita pořízených fotek? Áčka od...

• 
  Jeden z prvních jarních plevelů, kterému se říká babí ucho, pomáhá zatáhnou a zmenšit strie. Objevte účinky jitrocele

  Od května až do října nám při okrajích cest a lesů, na zahradách, mezích a loukách, roste přírodní lékař, na kterého jsme už trochu...

• 
  Brokolice pomáhá dostat pod kontrolu hladinu ženských hormonů a řeší i další zdravotní problémy

  K jídlu bychom měli přistupovat jako k léku, který našemu tělu i organismu bude jedině ku prospěchu. Brokolici by svého jídelníčku měly...

• 
  Jak nastartovat metabolismus tak, abychom dodrželi předsevzetí zhubnout do plavek

  Hubnutí nesmí být utrpení. Když zdravě změníte životní styl, budou ztracená kila pouze jednou z řady příjemných změn, které na sobě brzo ...

• 
  Nenápadná rostlina, jejíž léčivé účinky vystačí na celou knihu

  Křen zdaleka není jen nějaký doplněk k uzeninám, jak by si mnoho lidí mohlo myslet. Může pomoci od nejrůznějších zdravotních problémů nebo...

• 
  Procházka Londýnem. Poznejte chloubu Británie a sídlo královny

  Pokud se vydáte do Londýna na vlastní pěst, nesmíte zapomenout, že v tomto velkoměstském mumraji žije téměř 9 milionů lidí a spousta z nich ...

• 
  Špatné držení těla, spaní na břiše i stres. To jsou časté příčiny bolesti krční páteře

  Bolest zad patří mezi nejčastější důvody, proč se rozhodneme navštívit lékaře. Mezi časté problémy patří právě krční páteř. Taky vás dokáže ...

• 
  Digitální únava zraku dokáže zkomplikovat život. Jak se projevuje a jak se jí bránit

  Pálení a řezání víček, unavené oči, rozmazané vidění, potíže se zaostřováním, bolesti šíje a ramen, následné bolesti hlavy. Připadá vám to...

• 
  Šťávy z ovoce a zeleniny pomáhají v našem těle udržovat správné pH

  K udržení optimálního pH krve by se z 80 % měla konzumovat jídla, která jsou zásadotvorná. Naše krev totiž musí mít stabilní, lehce zásadité...

• 
  Domácí pleťové tonikum z jablečného octa. Zjemní, omladí a rozjasní

  Úkolem pleťového tonika je pokožku dočistit od případných pozůstatků šminek, i od různých drobných nečistot, které na pleti během dne ulpívají....