Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Kam vyrazit letos v zimě? Brusno nabízí luxusní lázně i špičková lyžařská střediska

  Lázeňské pobyty přinášejí klid a pohodu. Pokud si navíc vyberete správné místo,...

• 
  Na osteoporózu si zakládáme už v dětství. Kdo se nehýbal, bude mít problém, říká fyzioterapeutka

  Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí...

• 
  Žitné pečivo jako ideální volba nejen na chutnou snídani. Důvody, proč byste ho měli jíst

  Jestliže se chcete zaměřit na zdravou stravu, ale představa vyřazení pečiva je pro vás nepředstavitelná, pak je...

• 
  Už máte zimy po krk a vyhlížíte jaro? Zlepšit si náladu vám pomohou tulipány!

  Tulipány nám dělají radost, a to je vždy fantastické. V dlouhých a ponurých dnech roku, kdy se už...

• 
  Životní pojištění versus vládní konsolidační balíček. Přehledný průvodce změnami v roce 2024

  Několikamiliardové úspory i ozdravení státního rozpočtu – to jsou hlavní cíle...

• 
  Pozor na klíšťata! Zvládnou i kruté mrazy a žijí až 4 roky

  Klíšťata jsou činná zhruba od března do listopadu. V zimě a mrazech se schovají a přečkávají....

• 
  Milujete Vodnáře? To vše byste měli vědět, když stojíte na startovní čáře vztahu

  Vodnářům vládne planeta Venuše. Když tohle pochopíte, můžete se snadněji napojit na jeho komplikovanou vlnu....

• 
  Móda pro ženy ve znamení Vodnáře: Jaké oblečení vám podle hvězd bude opravdu slušet

  To, v jakém znamení zvěrokruhu se narodíme, ovlivňuje v našem životě řadu věcí. Nejen tedy...

• 
  Být fit i v pokročilém věku. Co dělat, abychom se cítili co nejlépe, radí pharmaceutka

  Stárnutí je přirozeným a nevyhnutelným procesem. Je spojeno s řadou změn, jak fyzických, tak i...

• 
  Lednové téma: Detox, aneb co udělat pro zdravá játra

  Jsou největším vnitřním orgánem a centrem metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč i řadu...

• 
  Skladování sýrů aneb Kolik zažitých rad se nezakládá na pravdě

  Sýr je živá potravina. Po celou dobu přípravy i cesty na váš stůl zraje a pracuje. Zaslouží si tedy...

• 
  Jak v obchodě vybrat to správně zralé avokádo a jak ho využít v kuchyni

  V poslední době avokádo patří mezi nejoblíbenější plodiny na světě a mnoho lidí si na něm...

• 
  Jste pomalí, věčně unavení, prostě bez šťávy? Dejte si vyšetřit štítnou žlázu

  Štítná žláza, tvarem připomínající motýla, je umístěna na dolní...

• 
  Jak být dlouhodobě fit a udržet si štíhlou postavu, radí fitness kouč pro ženy

  Patříte k ženám, pro které je udržet si postavu po zhubnutí mnohem těžší než zhubnout?...

• 
  Umanutá milenka docílila svého a muže nakonec opravdu od rodiny odloudila, píše Petra

  Když jsem poznala svého muže, líbila se mi na něm obzvláště jedna věc. Jeho zásadovost. Byl totálně...

• 
  Složitosti vztahu matky s dcerou. Harmonie, žárlivost, soupeření i kamarádství

  V prvních letech života dítěte stačí k budování vztahu s matkou z určitého úhlu pohledu...