Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“
Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou...
Dcera se mě potřebuje zbavit! Posílá mě do domova důchodců
Dceru jsem vychovávala sama. Podle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Její otec nás opustil, když jí bylo půl roku a tak vše zůstalo na mně....
Jsi tlustá, tlustá, tlustá! Fuj!
Když jsme se s mým mužem poznali, bylo mi dvacet let. Byla jsem vysoká, štíhlá blondýna s vlasy po zadek. Dlouhé a štíhlé nohy, modré...
Poškození střevní mikroflóry po užívání antibiotik. Jak to napravit?
Při vhodné volbě antibiotika lze předpokládat, že dojde k velice rychlému zlikvidování choroboplodných zárodků způsobujících nemoc. Bohužel...
Muži jsou stejné drbny jako ženy
O ženách se říká, že jsou ukecané a i psychologické studie potvrzují, že dámy neumí vést stručný a přímý hovor. Vždy do něj namíchají spoustu...
Ať nás podzim nepřekvapí
Venku to už začíná hrát všemi barvami, teplé letní večery nás pomalu opouští a nám se pod kůži dostává podzimní ochlazení. Je proto potřeba se...
Jste plastiková, eko-bio nebo soutěživá matka?
Postávají na písku a každá je jiná. Jako panenky Barbie vyrovnané v regále. Jedna se směje, další mračí, jiná stojí stranou. Jaké jsou tedy...
Naučte se v obchodě lovit kvalitní mořské ryby
Treska, tuňák či losos se stále častěji objevují na našem stole. Odborníci na výživu jásají. Mořské ryby jsou zdravé a doporučují, abychom je...
Ocení muž naivku, nebo obětavou ženu? Nebuďte překvapeni!
Taky nechápete proč muži neocení svou dobře vypadající ženu, zvládající zaměstnání, maratón okolo domácnosti a výchovu dětí? Navíc na ní...
Pohoda ve vaně - relaxujte a užívejte si chvilku pro sebe!
Koupel má v sobě nádech erotična. Je to prostor pro uvolnění smyslů. Místo pro vznícení touhy, určené především k regeneraci. Koupel je také...
Manželka neudělá bez telefonu ani krok! Už je mi za ní trapně
Já celkem chápu, že doba jde kupředu a s ní i technické vymoženosti, ale všeho moc škodí. To je přesně i případ mojí ženy, které telefon...
Trápí vás časté pálení žáhy? Víte, co to způsobuje?
Na rozhranní jícnu a žaludku je umístěna cirkulárně uspořádaná svalovina -- svěrač. Ten má zabránit navracení potravy a trávicích šťáv do...
Jak našemu tělu škodí nadměrná spotřeba soli? Hrozí i závažná onemocnění!
Proč je pro člověka „sůl nad zlato“? Lidské tělo si ji nedokáže vytvořit samo, přestože je pro ně kvůli obsahu sodíku, draslíku, jódu a...
Bolí vás krční páteř? Zkuste uvolňovací cviky!
B olest zad patří mezi nejčastější důvody, proč se rozhodneme navštívit lékaře. Až 80 % lidí se s bolestí setkalo minimálně jednou ve svém...
Připravte plechy na vánoční pečení: Domácí trik na bleskurychlé vyčištění
Každý rok ta stejná situace. Blíží se doba, kdy budete muset začít péct . Pokud tedy nejste zrovna fanoušci kupovaných vánočních cukrovinek a...
„Děkuji ti, že ses se mnou rozvedl“
„Děkuji ti, že ses se mnou rozvedl,“ tak tuhle větu se chystá říct moje kamarádka svému bejvalému, až ho někdy náhodou potká. Přestože si...