Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Druhy vegetariánství. Jak se zorientovat ve výživových směrech?

  Existuje celá řada typů vegetariánské stravy, které vylučují, nebo naopak zahrnují různé potraviny. fotografie: Freepik Buddhistické...

• 
  Červené žilky v obličeji s tímto přírodním zázrakem definitivně zmizí

  Jak blahodárné a prospěšné jsou jahody pro naše zdraví, na to jsme se zaměřili v minulém článku . Kosmetiky jsme se ale dotkli jen velmi...

• 
  Hubnutí podle věku. Co udělat ve 20, 30 a 40 letech a jaká hmotnost je ideální

  Zhubnout se dá v každém věku. Jenomže když se přehoupnete přes třicítku, může to být daleko těžší než když vám ještě bylo dvacet. A ...

• 
  Zahradní kuchyně s kompaktními rozměry

  Máte rádi zdravou, kvalitní kuchyni? Plynové grily Fieldmann povýší obyčejné grilování na gurmánský zážitek. Při kompaktních rozměrech jsou...

• 
  Digitální únava očí – daň za home office

  Home office je v posledním roce často skloňovaným výrazem. Vlivem pandemických opatření se mnoho zaměstnanců ze své kancelářské židle...

• 
  Pozor na první sluneční nehody. Pokožka si na sluníčko musí zvykat postupně

  O tom, nakolik je důležité chránit kůži před sluncem a jejím spálení asi nikdo nepochybuje. Skutečně totiž jde o zásadní otázku, která může ...

• 
  Jak zacházet se sterilovanou zeleninou? Sklenici si po otevření označte a plíseň neoškrabujte

  Sterilovaná zelenina, ať už v podobě tradičních znojemských okurek nebo pikantní směsi s cibulkami, hráškem a feferonkou, je oblíbenou...

• 
  Sezamové semínko je nabité zdravím. Zařaďte ho do svého jídelníčku a oceníte jeho účinky

  Dvoumilimetrové semínko je prý nejstarší koření na světě a ukrývá se v něm velká léčivá síla. Obsahuje kvalitní bílkoviny, minerály a vitamíny....

• 
  Zakládání skalky krok za krokem. Správný výběr kamenů je základ

  Zakládání skalky je sice trochu věda, ale výsledek bude určitě stát za to. My vám nyní poradíme jak na to. Pěkně krůček po krůčku si zbudujete...

• 
  Jak prožívají den matek slavné maminky a co by vzkázaly těm svým?

  Na světě žijí více než 2 biliony maminek a jejich svátek si každou druhou květnovou neděli připomínají ve více než 40 zemích...

• 
  Chytrá domácnost, co to vlastně je? Dnes už to chodí trochu jinak

  Pojem chytrá domácnost už jste nejspíš zaslechli. Ale co to vlastně znamená? Jak vám může chytrá domácnost usnadnit život a jak si ji vlastně...

• 
  Kloktání pomáhá proti koronaviru

  Kloktání je opomíjený, ale velmi jednoduchý způsob prevence. Zejména nyní, kdy se děti...

• 
  Dopřejte si alespoň lžičku denně. Med je elixírem mládí

  Již od pradávna se med řadí k přírodním zázrakům a používá se jako pochutina i léčebný prostředek. Divokým včelám vybíral pravěký člověk med...

• 
  Japonky nestárnou a jsou štíhlé. Tajemství je ukryto v kultuře stravování a vhodném životním stylu

  Průměrná délka života japonských žen je 84 let. To je důvod, proč posledních 25 let drží rekord nejdéle žijících žen na světě. Nejen,...

• 
  Udržitelné nákupy: průvodce krok za krokem

  Centrum Černý Most si pro vás připravilo praktický návod, jak být při nakupování udržitelnější. A to hned v několika jednoduchých krocích....

• 
  Časožrouti: který okrádá o čas právě vás a jak s ním zatočit?

  Zatímco ve světě se zkracuje pracovní doba a firmy přechází dokonce na čtyřdenní pracovní týden, většina z nás si nic takového neumí...