Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Výživa, psychologie a mateřství. Jak to jde dohromady?
Zdá se, jako by psychologie (nebo psychologové?) měla co říct téměř ke všemu, co se v životě děje. Pokusíme se tedy vysvětlit, proč se má ...
Nízkotučná dieta: Rozlučte se se sladkostmi!
Nízkotučná dieta je nekompromisní ke sladkostem. Když se rozhodnete ji dodržet, jsou pro vás sladkosti absolutní tabu. Ani malé hřešení se...
Láska očima vědy - 1.díl. Je láska mocná čarodějka?
Příroda, skutečná vládkyně našeho milostného vzplanutí, nás silou hormonů drží pěkně v hrsti. Milostné zaslepení neboli zamilovanost je...
Ji polil vínem a mě si vzal
Přede mnou seděla dívka v růžových šatech a něco si četla. Nad ní stála skupinka veselých mladíků. Povídali si a smáli se, zvláště ten jeden,...
STOP překyselenému organismu! Víte, které potraviny překyselení způsobují?
Základní předpoklad z kterého můžeme vycházet je, že potřebujeme jíst potravu, která obsahuje jak složky kyselinotvorné tak zásadotvorné. ...
Motivací proti manželskému stereotypu
Mnohá z nás si v manželství po čase stěžuje na stereotyp , pohodlnost partnera, citové strádání v podobě nezájmu, lenosti někam chodit, natož...
Porod jako stresová událost. Psychogynekologie řeší emoční důsledky traumatického porodu.
V praxi se setkáváme s přibývajícím počtem žen, pro které byl porod, ať už spontánní či operativní, natolik traumatickým zážitkem, že se jim ...
Dcera bude mít dítě. Je jí teprve 15!
Jsem dost rodinně a domácky založený typ ženy. Bary i hospody mi byly vždy cizí. Svého muže jsem potkala na studiích. Vše šlo jako po másle a...
Test z angličtiny - the, an, a (test č.2)
Chcete si opět vyzkoušet další test z angličtiny? Dnes si můžete procvičit členy určité a neurčité. S chutí do toho! TEST č. 2 1....
Novinky NUNA: Dvoupatrový kočárek i autosedačka jako kolotoč
NUNA jsou prémiové výrobky pro děti, které nabízejí vždy ještě něco navíc. Mají nejrůznější vychytávky, rostou s dítětem, či se dají skvěle...
Nejvyšší čas POSÍLIT imunitu a vyhnout se chřipce! 5 tipů, které nezklamou
Většinou se rychle začneme shánět po funkčních radách až ve chvíli, kdy na nás něco leze. To už je ale pozdě. Už smrkáme, pokašláváme, šimrá...
Doplní vitaminy, vybělí zuby a leští baterie! 6 parádních tipů, jak doma maximálně využijete CITRÓN
Citrón by vám doma určitě neměl nikdy chybět. Obzvláště teď, na začátku podzimu. Pokud chcete období chřipek přežít jakž takž bez úhony,...
Osteoartróza: Jaké jsou její příznaky?
Osteoartróza je celosvětově nejčastějším degenerativním kloubním onemocněním. Artroticky může být poškozen kterýkoli kloub v těle, nejčastěji...
Dcera propadla drogám! Nabouralo to celou rodinu
Až do nedávna jsem byla ve všech ohledech velmi spokojenou ženou. Mám práci, která mne nesmírně...
Pracovní poměr: Na smlouvu, nebo na dohodu?
Přivýdělků existuje spousta, ale vyznat se v nich může být oříšek. Zatímco v některých inzerátech nabízejí zaměstnavatelé práci na HPP, jinde...
Zdravý jídelníček pro zdravé kojení
Podobně jako v období těhotenství, ani během kojení není nutná zvláštní výživa. Je však třeba připomenout, že výživa kojící matky musí v...