Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Plné sídliště puberťáků, kteří teď nemusí do školy. Manžel doslova šílí, stěžuje si Terezie

  Jsme s manželem oba pracující. Pracovat jsme naštěstí nepřestali ani v nedávné době, kdy spousta ostatních lidí bohužel musela zůstat doma...

• 
  Z jogurtu, banánu či burákového másla můžete udělat úžasnou a lehkou laskominu. Stačí jedna finta

  Vyrobit z kvalitních ingrediencí lahodnou a lehkou svačinku je snadné. Jednoduše vložíte vybrané...

• 
  Tipy pro správné kojení

  Každá budoucí maminka počítá s tím, že zvláště porod pro ni bude jedním z nejzásadnějších okamžiků v životě. Emočně silné chvíle přichází ale i...

• 
  Klíčky, super potravina, kterou si za pár korun vypěstujete doma

  Naklíčit se dá opravdu kde co. Tyto miniaturní zdravé dobroty se navíc hodí do nejrůznějších pokrmů, které výrazně ozdraví. Dneska si povíme,...

• 
  Manžel mě kontroluje. Ale byl to on, kdo zahýbal, stěžuje si Petra

  Se svým mužem jsem celkem dva roky. Rok jsme spolu chodili, ale nebydleli, a rok jsme manželé. Hodně lidí nás od svatby zrazovalo, protože...

• 
  Máj – té pravé lásky čas

  Letošní líbání pod rozkvetlou třešní bylo s rouškou přinejlepším rozpačité, při nejhorším nebylo vůbec. Ale proč si i v současné divné době...

• 
  Zašedlost, vybledlé barvy, odolné skvrny? Levné babské rady na dokonale vyprané prádlo

  Dneska už nemusíme prádlem třískat v řece o kamení, když ho chceme vyprat. Tenhle energický styl měl určitě něco do sebe, když se člověk ...

• 
  Není na světě bylina, aby pro něco nebyla. Jak to začalo s léčivými rostlinami

  České přísloví z názvu článku v sobě nese odvěkou lidovou moudrost. Již v dávných dobách si lidé po celém světě všímali, že některé rostliny se...

• 
  Ladné křivky a pevné tělo do plavek. Ještě to můžete sthnout

  Znáte to, za pár týdnů odjíždíte na zaslouženou, dlouho očekávanou letní dovolenou a chtěli byste se cítit fit a vypadat dobře v plavkách. ...

• 
  Navštivte tajemný Křemešník, kde byla za války uložena i část pokladu z Pražského hradu

  Křemešník se nachází nedaleko Pelhřimova v nadmořské výšce 765 metrů a je nejvyšším bodem české části Českomoravské vrchoviny. Ve středověku se...

• 
  Jóga pro zdravá záda. Důležitá je vytrvalost a správné dýchání

  Bolí Vás záda z přílišného sezení, cítíte, že ztrácíte hybnost a pružnost a pohyb vám dělá čím dál větší problémy? Pokud se chcete zbavit...

• 
  Trápí vás časté modřiny? Příčin může být několik

  Patříte mezi ty lidi, kterým se velice snadno dělají modřiny? Jestliže ano, tak vás už možná napadlo, jestli nejde o nějaký závažný chorobný...

• 
  Jak poznat nevěru

  Jednou mi moje kolegyně u naší čistě ženské kávy řekla: "Zbláznila bych se kdyby mi byl nevěrný, přitom já sama jsem mému bývalému byla...

• 
  Pěstování bylinek v domácnosti. Při správném postupu můžete za pár týdnů sklízet

  Jednotlivé typy bylinek jsou různě citlivé na denní světlo (některé potřebují svitu hodně, jiné naopak preferují stín). Než budete myšlenku...

• 
  Zdraví skrýté v bramborách. Je ale důležité, uvařit je správně

  Brambory jsou doslova nabité velkým množstvím antioxidantů i vitaminu C. Kromě toho  obsahují také značné množství manganu, důležitého pro...

• 
  Doplní vitaminy, vybělí zuby i leští baterie. Pomocník jménem citrón

  Ne nadarmo se říká, že citrón je žlutý zázrak. Jak víme, je obrovským zdrojem tolik potřebného vitamínu C, který je pro imunitu zásadní. To ...