Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Darujte krásu a mladší pokožku obličeje i těla
Pokud hledáte tipy na zajímavé dárky pro své blízké, darujte krásu. Dárky pro...
Jak na předvánoční úklid se značkou Spontex 1. díl
„Vánoce, Vánoce přicházejí, zpívejme přátelé. Po roce Vánoce, Vánoce přicházejí, šťastné a veselé (…)“. Kdyby bylo takhle veselo a do zpěvu...
Žijte naplno bez omezování brýlemi
Pohyb, sport, zkrátka aktivní odpočinek – to je pro řadu lidí samozřejmost. Jak si ale užít maximální volnost ve chvíli, kdy potřebujete...
Aktuálně: Na důležitou volbu máte jen pár dnů
Jste si jisti, že právě vaše zdravotní pojišťovna je ta pravá? Zásadní otázka těchto dnů. To proto, že se nově omezila možnost volby. Dříve...
Půjčky: Vánoce
Blíží se doba Vánoc a s ní i šílenství – hon na dárky, cukroví, vánoční stroměček. A naše peněženky trpí pod zvýšeným náporem. Většina z nás...
Jak se neohrozit při pomoci druhým?
Potřebujete pomoc a nevíte, jak si o pomoc říci nebo jak pomoci napadenému a neriskovat život? Nyní si osvětlíme, proč lidé nepomáhají při...
Protáhněte si své tělo
Nemusíte být ani v důchodu, aby pro vás každé ranní vstávání znamenalo malý boj o vlastní přežití. Abyste se mohli hýbat bez bolesti, je...
Pavel Haas Quartet - exklusivní rozhovor!
Prestižním Gramophone Awards oceněný Pavel Haas Quartet převzal od vydavatelství Supraphon Platinovou desku za 20.000 prodaných CD. Supraphon...
Rozhovor: Děti často podceňují rizika při sportování
V dnešní době jsou mezi dětmi stále oblíbenější adrenalinové sporty. Patří k nim například jízda na terénních motorkách, snowboarding,...
Obuv z přírodních materiálů: Blíž k přírodě a tradicím předků (2.část)
Móda je vrtkavá a proměnlivá. Jedny fazóny a materiály jsou nahrazovány jinými. Ale všimněte si, že se stále častěji vracíme k bezpečným...
Zahrada v listopadu - 2. část
Listopad je v plném proudu, zima se kvapem blíží a zahrada stále ještě potřebuje naši péči. Zasadit nové stromky, sklidit poslední úrodu,...
Vážně musím nosit brýle?
Většina lidí, kteří potřebují korekci zraku, nosí brýle. Někdo nenosí nic a říká si „sice ten nápis na té ceduli přes ulici nepřečtu, ale...
Mikuláši, podívej, co Ti povím za básničku
Děti nadšeně čekají na Mikuláše, který je za pěknou básničku nebo písničku obdaruje dobrotou. Protože Mikuláš nechodí sám, ale v doprovodu...
Zažijte zimu!
Jak klesající teploty ovlivňují tělo Podle Brada Wilkinse, experta na fyziologii ve výzkumné sportovní laboratoři Nike, existuje spousta...
Vyhrajte 10x kávový set pro život v pohodě od Jihlavanky
Každý šálek voňavé kávy, který si během dne vychutnáte, skrývá dlouhý příběh. Skoro rok totiž trvá pouť „černého zlata“ z kávových...
Víte, že: Užitečné informace o kávě
Když se řekne káva, většina z nás si představí především šálek horkého nápoje s úžasnou, podmanivou vůní, a s ním spojenou pohodu. Káva je...