Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Hydratuje, dlouho voní a je levný. Výroba domácí sprchového gelu na léto je jednoduchá

  V těchto horkých a slunných dnech je velmi těžké udržet pokožku svěží a hloubkově hydratovanou. V létě míváme kůži spíš podrážděnou potem,...

• 
  Horké dny a problémy s křečemi. Nehrozí jen sportovcům

  Křeče se pojí s dehydratací a svalovým přepětím. Ochromující bolest, nejčastěji v lýtkách, postihuje lidi zejména v létě a přichází bez...

• 
  Stres způsobuje přibírání na váze. Čemu se ve stravě vyvarovat

  Stres je bohužel běžnou součástí našeho života. Jakákoli příležitostně stresující událost, ať už se jedná o auto, které nám nechce ...

• 
  Vlasy jako Sahara. Jak řešit problém suchých, třepících se a křehkých vlasů

  Možná jste ani netušili jak důležitým parametrem může být vlhkost v určování kvality vlasů. Zdravý vlas obsahuje dostatečné množství molekul ...

• 
  Osvědčené triky, díky kterým bude vaše oblečení vypadat stále jako nové

  Účinnost praní lze podstatně zefektivnit, když víte, jak na to. Už při praní můžete elegantně řešit třeba zašedlost, nebo opravdu odolné ...

• 
  Pochopte pravý význam diety a zhubněte jednou provždy

  Každý rok zkoušíte novou dietu, ale ani jedná nezabírá? Pravděpodobně vám na váze spadlo pár kilogramů, ale hned s prvním vybočením z režimu ...

• 
  Komáři útočí! Nepříjemného svědění po jejich štípnutí se můžete zbavit přírodními způsoby

  Letní období si určitě užívá každý z nás. Pracujeme dlouho na zahrádkách, jezdíme po výletech, sportujeme nebo relaxujeme v přírodě. Tyto ...

• 
  Špaček je tvrdý nepřítel. Bojujte proti němu efektivně

  Špačci nejsou obrovský problém jenom pro vinaře. Před nájezdy obrovských hejn, ale i před pár jedinci, si nemůže být jistý vůbec nikdo, kdo...

• 
  Zahrada a pes. Jde to dohromady?

  Říká se, že pes je nejlepším přítelem člověka. Platí to i pro zahradníky? Když se pejsek pustí do zahradničení, může za sebou nechat spoušť,...

• 
  Bez pleťové mlhy se v létě neobejdete. Osvěžuje a fixuje líčení

  Pleťové mlhy, známé také jako osvěžující pleťové vody, už dnes nejsou žádnou novinkou. Avšak není mlha jako mlha. Ta správná a kvalitní pleťová...

• 
  Deprese je vážná nemoc a potřebuje pomocnou ruku podanou s pochopením

  Pokud bude mezi lidmi převládat názor, že ten kdo navštíví psychiatra či psychologa je blázen a pomoc si nezaslouží, budou nám ze života ...

• 
  Domácí krém po opalování. Zklidňuje a zvlhčuje pokožku

  Než vyrazíte na slunce, vždy byste se měli pořádně namazat spolehlivým opalovacím krémem, který vaši pokožku dostatečně ochrání. I když tohle...

• 
  All inclusive na dovolené zvyšuje šanci na přibrání a přejídání se. Držte se několika zásad

  V první řadě je třeba si uvědomit, že jezdíme na dovolené za oddychem, relaxem, poznáváním nových míst. V poslední době je však trendem,...

• 
  Zaměřit se při hubnutí jen na protein může ohrozit vaše ledviny

  Většina lidí vám jistě řekne, že pro stavbu svalů jsou zásadní bílkoviny, bílkoviny a zase bílkoviny. Vedle stavební úlohy slouží ...

• 
  Pobyt u vody a sluncem spálená pokožky. Babské rady na rychlou úlevu

  Spálená kůže totiž může představovat větší riziko, než se na první pohled jeví. Nejde jen o zarudlou bolestivou kůži, která vypadá ...

• 
  Sexy food Aneb vliv potravin na podporu libida

  Vliv způsobu stravování na lidské zdraví je všeobecně známým faktem. Slyšeli jste ale o vlivu potravin na sexuální život? Propojení stravy a ...