Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Bolest zad. Rychlé tipy, které vám pomohou z akutního stavu

  Bolest zad čas od času trápí úplně každého. Moc přitom nezáleží na tom, kolik je vám let. Jestli jste tlustí, tencí, nebo máte nějaké další ...

• 
  Oslaďte si bez výčitek. Zdravé alternativy cukru

  Již dávno se prokázalo, že nadměrně množství bílého cukru škodí. Ale čím tedy sladit? Je mnoho pokrmů, kde si absenci cukru nezvládneme ...

• 
  Protirakovinný potenciál zázračného gelu. Objevte sílu a kouzlo rostliny aloe vera

  Rostlina aloe vera je známá svými blahodárnými účinky na naše zdraví už po staletí. Obsahuje například vitamíny skupiny B, C a E, ...

• 
  Zimní úrazy a jejich léčba aneb Kdy je sádra na škodu

  Zlomeniny, vyvrtnuté kotníky, poškozené vazy v koleni, natažené nebo natržené svaly. To je výčet obvyklých zranění, která přináší zimní...

• 
  Důležitý pomocník pro naší krev a kosti, o kterém málo víme

  V současné době, kdy je skutečně nezbytně nutné dbát více na svoje zdraví, stoupá také...

• 
  Až se jaro zeptá. Co je příčinou vzniku křečových žil a proč má smysl je řešit v zimních měsících

  Možná i vy trpíte bolestmi nohou, hlavně v jarním a horkém letním období. Pravděpodobně...

• 
  Domácí barvení vlasů. Šikovné tipy, jak následně očistit zabarvenou pokožku

  Pokud si barvíte vlasy svépomocí doma, pak jistě také znáte to nekonečné martýrium. Samotné barvení nakonec zabere minimum času. Ale co to...

• 
  Zázračná šťáva z cibule je lékem na spoustu zdravotních potíží, ale nejen to

  Když cibule náhle dojde, a vy zapomenete koupit další, jako by v kuchyňské mozaice najednou chyběl ten...

• 
  Pozitivní účinky kmínu na naše zdraví. S čím vším nám může pomoci

  Asi není domácnost, ve které by v přihrádce s kořením chyběl kmín. Toto výrazně...

• 
  Pečivo do ohrad a krmelců nenoste. Zvířatům jen ublíží

  Zima konečně přišla a s ní se opět vyrojila spousta lidí, kteří se snaží přikrmovat zvířátka nebo ptáčky. To je však něco, co se řídí přísnými...

• 
  Co všechno dokáže tvaroh. Jeho účinky a využití vás překvapí

  Tvaroh nemusí posloužit jen v kuchyni, nebo když se snažíte redukovat váhu. Využití pro něj najdete i jinde. Uvidíte, že mít tvaroh vždy...

• 
  Brnění v ruce. Jak poznat syndrom karpálního tunelu a jak mu předcházet

  Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem ...

• 
  Nastartujte tělo na hubnutí půstem a pak přejděte na racionální stravu

  Výživový poradci tvrdí, že 80 procent dělá strava a 20 procent dělá cvičení. Omezení v příjmu kalorií s sebou přináší významné pozitivní...

• 
  Proč ženy častěji trpí zánětem močových cest

  Zánět močového měchýře je z 90 procent problém žen, u mužů je tato infekce vzácná a je spíše spojená s postižením i jiného orgánu nebo ...

• 
  Sabina (41): Máme tichou domácnost. A to vše jen kvůli očkování proti covidu

  V současné situaci je asi tak nějak normální, že je společnost rozdělená a plná nevraživosti. Každý má nějaký svůj názor a není úplně v módě...

• 
  Říká se jí božská houba nesmrtelnosti a pomůže s imunitou i cukrovkou

  Medicinální houbou, která mají pozitivní vliv na prevenci a boj s cukrovkou, je reishi. Je to jedna z nejvyužívanějších hub, mluví se o ní...