Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Těhotenské nevolnosti se dají zmírnit. Několik tipů, jak je eliminovat

  Vyhnout se během těhotenství nevolnostem může znít jako nesplnitelný sen. Těhotenské nevolnosti trápí...

• 
  Jste po dovolených o pár kilo těžší? Podzim má optimální podmínky pro snižování váhy

  Podzimní měsíce jsou vhodným obdobím pro každého, kdo chce začít s redukční dietou a s...

• 
  Antibiotika ano či ne? Lékař odpovídá na nejčastější dotazy ohledně rozpoznání chřipky od nachlazení

  Antibiotika bychom si měli chránit, jinak hrozí, že nebudou účinkovat a lidstvo bude umírat na dříve běžně...

• 
  Třída, ráj bacilů. Několik praktických rad, jak posílit imunitu dítěte

  Se začátkem školního roku mnoho rodičů vedle nákupu potřebného školního vybavení...

• 
  Magický fenykl a kouzelná divizna. Objevte sílu těchto bylinek na podzimní neduhy

  Sezóna chřipek a nachlazení se blíží. Pokud chcete šetřit svoji peněženku, a hlavně své...

• 
  Dvě čárky, pak rychlé zklamání. Biochemické těhotenství nemusí nic znamenat, někdy je však varovným signálem

  K takzvanému biochemickému těhotenství dojde, pokud se oplodněnému vajíčku nepodaří...

• 
  Až se slunečnice skloní k zemi, můžete sklízet semínka. Jsou lékem pro vaše nervy i srdce

  Slunečnicová semínka jsou mimořádně dobrá. Jejich jemně nasládlá chuť připomíná ořechy...

• 
  Jak vyzrát na pálení žáhy? Mléko problém nevyřeší, zaměřte se na příčiny

  Pálení žáhy potká během života až 40 % populace. Přispívá k tomu i fakt, že vznik...

• 
  Jednoduché a ověřené tipy, jak posílit imunitu na blížící se podzim

  Podzim za pár týdnů pomalu zaklepe na dveře, a pokud se i vy chcete letos vyhnout nejrůznějších chřipkám a...

• 
  Příliš těsné oblečení může za naše bolesti zad a bolestivé bederní páteři

  Dlouhodobé bolesti zad trápí velkou část populace a je možné, že ani vám se nevyhýbají....

• 
  Neberte to na lehkou váhu, kontrolujte svá prsa a všímejte si všech změn. Na co se zaměřit?

  Skoro každý bere jako hlavní a jediný příznak rakoviny prsu bulku, kterou si žena nahmatá. Jenže takovou...

• 
  Ženy ohrožené mrtvicí. Kombinace několika faktorů může u žen zvyšovat riziko tohoto onemocnění

  Možná je to vaše příbuzná, kamarádka nebo známá. Je jí něco přes čtyřicet let. Po...

• 
  Velká síla skrytá v malém ovoci. Blahodárný vliv bobulovin na lidské zdraví znali už naši předci

  Maliny, borůvky, jahody a černý rybíz představují skupinu ovoce doslova nabitého zdravím. Výjimečnost...

• 
  Hubnete, či si jen chcete pročistit tělo? Vypěstujte si rostlinu nesmrtelnosti

  Aloe vera, dle Egypťanů rostlina nesmrtelnosti, je dnes obsažena snad v každém kosmetickém přípravku a pomalu již...

• 
  Procházíte andropauzou? Několik zásadních otázek, jak snadno rozpoznat mužský přechod

  Přechod může potrápit psychickou i fyzickou stránku lidského těla. Většina populace si myslí, že se...

• 
  Zacvičte s diabetem: Tipy, díky nimž to půjde samo

  Pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pro diabetika je však zcela zásadní....