Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Preventivní lékařské prohlídky: Jaká vyšetření se vyplatí v příštím roce naplánovat?
České zdravotnictví se pyšní špičkovou úrovní, Češi ale neradi podstupují preventivní vyšetření. Podle údajů Ministerstva zdravotnictví na pravidelné prohlídky dbá jen 38 % lidí, zatímco ostatní vyhledávají lékaře až při zdravotních obtížích.
Hoďte předsevzetí za hlavu
Kdopak si alespoň jednou v životě nedal předsevzetí, že zhubne, změní životní styl nebo se nebude přecpávat. Letos nezůstanete jen u...
Vánoce a cukrovka? Poradíme vám, jak si svátky užít bez výčitek
Svátky klidu, rodinné pohody, ale také jídla jsou opět tady. Jak se ale, zvláště s tím posledním a v dnešní době nedílným atributem Vánoc, vyrovnat, pokud do vašeho života vstoupila cukrovka? Máme pro vás několik tipů, jak zabránit tomu, aby se pro vás Vánoce staly svátky odříkání...
Pět tipů, jak v zimě nejlépe pečovat o pleť
Chladné období je zde a s ním přichází i kromě vyhlídek na sněhové radovánky také doba, kdy bychom měli o naši pokožku pečovat více než kdy...
Poslechněte si rozhovor s odborníky, jak předejít o Vánocích zažívacím potížím
Pokud se stane, že se o Vánocích občas přejedí nebo opijí s důsledkem trávicích potíží celoročně pohybově aktivní lidé, budou nejspíš čelit přechodnému problému, který lze rychle zvládnout. Na rozdíl od celoročních peciválů, kterým hrozí mnohem závažnější...
Vánoce nemusí nutně znamenat nárůst váhy aneb kde je pravda
Moje vlastní činnost nutriční terapeutky byla vždy spojená nejen se samotným výživovým...
Zdraví z přírody… jak konkrétně pomáhá?
Každý z nás čas od času onemocní chřipkou, rozbolí ho záda nebo potrápí zánět. Nejčastěji sáhneme po paracetamolu, který nás zbaví teploty, růžových pilulkách na bolest, případně po jejich obdobě ve formě různých mastí. Proč raději zvolit něco přírodního, když zmiňovaná léčiva...
Ženy, myslete na své zdraví – (ne)bezpečné vložky a tampóny
„ Každá dospělá žena se již setkala se svěděním, podrážením pokožky, s nerovnováhou v poševním prostředí nebo s vaginálními mykózami. Řada...
Čechům chybí vitamin D, a to až 99 % dospělých!
O vitaminu D se v poslední době mluví stále častěji. Tento supervitamin totiž pomáhá udržovat zdraví, posiluje imunitu a kosti, snižuje...
Nebojte se menopauzy, cvičte!
Menopauza je naprosto přirozenou změnou, procesem, který je nutno přijmout. Stejně, jako prožíváme přerod z dívky v ženu, nastává období...
AUDIO: Rozhovor s odborníky o správné péči o dětskou pokožku
Dětská kůže je velmi citlivá, méně odolná vůči vlivům zevního prostředí. Správná péče o pokožku a snížení nepříznivých vnějších vlivů jsou...
VIP péče pro Vás i Vaše miminko
Těhotenství je výjimečným a bezesporu jedním z nejkrásnějších období v životě ženy i celé rodiny. Zároveň je to doba opravdu velkých změn. Je...
Rozhovor s odborníky o ADHD
Dětská ADHD je už docela dobře známa. Problém s diagnostikou a léčbou mohou činit jen delší objednací lhůty dětských psychiatrů. Dříve se tato porucha označovala jako lehká mozková dysfunkce (LMD) a soudilo se, že se jedná o poškození mozku v době nitroděložního vývoje, v průběhu porodu, či velmi raném dětství, ze kterého dítě „vyroste“....
Znáte svou hladinu cukru?
Většina z nás má ve svém okolí někoho, kdo má cukrovku. V České republice jí trpí téměř desetina populace a každý rok přibývá zhruba 10 000...
Zdravé klouby pod stromeček?
Mnoho lidí si stěžuje na bolavé klouby, a jak by také ne? Vždyť téměř každý druhý člověk starší 65 let trpí bolestivým onemocněním kloubů. U...
Nůžky mezi dárkyněmi vajíček a těmi, co je potřebují, se rozevírají
Lékaři reprodukčních klinik stojí před neřešitelným problémem – počet neplodných, kteří potřebují cizí vajíčka – oocyty, roste. Ochotné dárkyně však nestačí tuto poptávku pokrývat. Reprodukční kliniky tak prakticky neustále “hladoví” po kvalitních dárkyních vajíček.