Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Nenáročná trvalka, která léčí bolavé uši a zbavuje bradavic. Netřesk není jen tradiční okrasa skalky

  Každou druhou českou skalku zdobí netřesk ( Sempervivum ). Krásně pravidelná růžice dužnatých listů však...

• 
  Hubnutí do plavek na poslední chvíli? Jde to, ale musíte se řídit několika zásadami, říká výživový poradce

  Máte pocit, že letos už nemůžete stihnout zhubnout zdravě do plavek? Ještě není vůbec pozdě. Přečtěte si...

• 
  Máte podezření na příchod menopauzy? Položte si těchto pár otázek

  Po oslavení čtyřicítky se většina žen alespoň v koutku mysli začne zabývat otázkou, kdy přijde...

• 
  Vbočený palec neboli hallux valgus trápí převážně ženy. Rozhoduje genetika, ale i špatná obuv

  Vbočený palec neboli hallux valgus trápí mnoho lidí, převážně žen. Postihuje osoby ve věku 18-65 let....

• 
  Konec výmluv, nordic walking zvládne každý. Jak na to, radí fyzioterapeutka

  Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou...

• 
  Jakou ideální tělesnou hmotnost byste měli mít podle výšky

  Chcete mít ideální váhu. Držíte kvůli tomu dietu. Víte ale, co ideální váha je?...

• 
  Chcete se zbavit pigmentových skvrn? Pomocníky najdete v lednici

  S pigmentovými skvrnami se většinou trápí především ženy. Přece jen jde o větší,...

• 
  Placenta je komplexní orgán a v moderní medicíně je důležitým objektem zájmu

  Placenta, je často označovaná jako plodové nebo mateřské lůžko. Jedná se o jedinečný, komplexní...

• 
  Ženy versus muži. Kdo hubne snadněji a proč

  Bohužel, už je to tak. Ženy obvykle shazují nadbytečná kila hůře než muži a měly by vědět proč, aby netrpěly zbytečnými...

• 
  Nedokážete od dětství v noci usnout bez rozsvícené lampičky? Možná vás trápí Nyktofobie

  Strach ze tmy je známý problém malých i starších dětí. Takzvaná nyktofobie ale...

• 
  Za poškozenou zubní sklovinou stojí mnohdy zdánlivě nevinně vyhlížející potraviny

  Některé sezónní dobroty, které v tomto období častěji jíme, dávají našim zubům...

• 
  Co se děje s tělem, které nemá dost vody aneb Proč nepijeme dost

  Když dostatečně pijeme, umožnujeme celému organizmu optimálně fungovat. Podporujeme metabolizmus, trávení,...

• 
  S jarem bývá často skloňována očista našeho organismu. Čím podpořit přirozenou detoxikaci těla, vysvětluje farmaceutka

  Náš organismus v dnešní době čelí mnoha faktorům, které jej mohou negativně ovlivňovat....

• 
  Jaké ovoce můžete bez obav svému psovi dát a kterému se rozhodně vyhnout

  Ačkoliv vám váš čtyřnohý parťák často rád vymete talíř od kde čeho, ze zoologického...

• 
  Vysoký nebo nízký tlak aneb Obojí nám může ublížit, říká lékárnice

  Všichni bychom asi ve svém blízkém okolí našli někoho, kdo se léčí...

• 
  Proč je touha po čokoládě nejsilnější týden před menstruací? Jak omezit přejídání v tomto období

  Každá žena pravděpodobně zná nutkavou potřebu jíst těsně před menstruací zvýšené...