Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Novoroční hubnutí selhává? Zapomeňte na drastické diety, které ohrožují zdraví

  Za poslední roky se objevilo spoustu „osvědčených“ diet, ale pomůže nám radikální dieta skutečně zhubnout, aniž bychom musely celkově...

• 
  Trápí vás dlouhodobý pocit únavy? Pozor, může to být příznak několika vážných chorob

  V produktivním věku si dnes každý sahá na hranu svých možností, ať už pod tlakem náročného zaměstnání, rodiny nebo všeho dohromady. A...

• 
  Nejčastější příznaky cévní mozkové příhody, které je dobré znát. Čas je rozhodující

  Povislý koutek na jedné straně úst, potíže s mluvením nebo rozuměním, neschopnost ovládat pravou nebo levou ruku nebo nohu na jedné straně ...

• 
  Imunita začíná v ústech! Podpořte ji hned na jejím začátku

  Čas viróz, nachlazení a dalších zdravotních problémů je v plném proudu. Je proto na místě myslet ve zvýšené míře i na vlastní imunitu a...

• 
  Uklízečka našich střev s obrovskými zdravotními účinky. Poroste vám i za oknem

  Pažitka je malý zázrak přírody! Chrání před rakovinou jícnu, žaludku, prsu i plic! Není náročná na pěstování a měl by ji mít každý doma. Je ...

• 
  Hubnutí podle krevní skupiny. Jak má vypadat váš základní jídelníček

  Obezita je strašák, který trápí snad každého z nás. Když ztloustneme pár kilo, snažíme se opět co nejrychleji zhubnout. Většinou marně. A ...

• 
  Šedivění vlasů je v genech. Udělejte z komplexu přednost, šedá je i letos trendy

  Šedivění vlasů bohužel potká každou z nás. Co je ještě horší je to, že je šedivění podmíněno geneticky, takže některou to potká už ve dvaceti...

• 
  Říká se mu čistič plic a pomůže i s kuřáckým kašlem. Výběr ingrediencí v tomto sirupu funguje

  Tak, jako jsou v módě některé kousky oblečení, styly bydlení, nebo barvy, tak stejně jsou sezónní hity, co se babských rad a lidových léčiv...

• 
  Díky těmto chybám se vám kazí zuby. Budete se divit, co všechno děláte špatně

  Zdravé a krásné zuby jsou snad snem každé ženy. Nechme stranou pravidelné návštěvy zubaře a čištění zubů dvakrát denně. To by mělo být ...

• 
  Zázračná hnědá hvězda obsahuje látku proti virovým onemocněním a v kuchyni by vám proto neměla chybět

  Badyán se v Evropě povětšinou používá hlavně k přípravě moučníků, dezertů a sladkých jídel. V našich českých kuchyních se badyán dost možná...

• 
  Blahodárná máta by vám doma neměla chybět. Pěstování je snadné a její schopnosti jsou zázračné

  Máta je vytrvalá bylina, která pochází z Evropy a z ní se rozšířila do celého světa. Napomáhá zklidnit žaludek a odbourává pach z úst. ...

• 
  Přírodní pomocník, který zažene i kocovinu. Jeho slupky rovněž nevyhazujte

  Banánům bychom se rozhodně neměli vyhýbat. Obsahují mnoho cenných látek pro naše tělo. Je to sladká pochoutka, kterou si můžete dopřát bez ...

• 
  Domácí mast na bolavá kolena. Lék našich babiček zabere po prvním použití

  Když je nám například kolem třicítky, často žijeme ve zkresleném domnění, že nás se bolavá kolena ještě dlouho týkat nebudou. Nemusíme se tedy...

• 
  Trápí vás pod rouškou akné? Poradíme vám, jak o pleť pečovat!

  Rouška se stala pomalu ale jistě naší součástí. Všimli jste si, jak se vám pod ní mění pleť? Zatímco dřív vaše pleť byla krásná a čistá, dneska...

• 
  Ochablé svaly pánevního dna mohou za mnohé nesnáze. Nejčastější příčiny a projevy

  Pánevní dno je jednou z nejdůležitějších struktur lidského těla a přesto mnoho z nás o něm máme jen málo informací nebo se stydíme se o této...

• 
  Covid-19 není jediný, v čem jsme v Evropě první. Jaké nemoci nám hrozí víc než dalším Evropanům?

  Myslíte si, že covid-19 je jediné onemocnění, kvůli kterému jsme nechvalně proslulí v Evropě? Kdepak. Do výčtu nemocí s nejvyšším počtem...