Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Je uznáván jako přírodní afrodiziakum s detoxikačními účinky. Připravte si čaj z listů artyčoku

  Patříte k těm, kterým artyčok nic neříká? Seznamte se dnes s touto superpotravinou blíže. Možná vás překvapí, jak moc je artyčok pro lidské ...

• 
  Jarní očista organismu. Chce to dodržet několik zásad

  Jaro je obdobím, kdy lidé zkouší různé detoxikační metody. Zapomeňte však na drastické detoxikační diety. Pokud tělo toxické látky nevyloučí,...

• 
  Nastartuje imunitu účinně! Hned na jejím začátku

  Imunita je pro nás všechny zejména v tomto čase zcela zásadní. Řada z nás se tak snaží ji posilovat všemožnými způsoby, od stravy, životního...

• 
  Meningokok karanténu nedodržuje. Očkování se nevyplatí odkládat

  U meningokokové meningitidy nelze předvídat u koho propukne. Nejčastější rizikovou skupinou jsou malé děti do čtyř let a teenageři. Častým...

• 
  Varovné příznaky chronické žilní nedostatečnosti

  Chronická žilní nedostatečnost neboli insuficience (insuficientní = nedostatečný, oslabený) je způsobena dlouhodobým narušením odtoku žilní ...

• 
  Index tělesné hmotnosti je neúprosný. Při jeho vysoké hodnotě hrozí zdravotní rizika

  Také vám v posledních měsicích Body Mass Index, neboli index tělesné hmotnosti, nepříjemně vyšplhal nahoru? Tíží vás přebytečná kila, cítíte ...

• 
  Nejčastější chyby při intimní hygieně. Jak jim předcházet

  Správná osobní hygiena je v současnosti znakem moderní doby. Pravidla, která často platí u osobní hygieny, nejsou však vždy vhodná pro...

• 
  Přibírání v menopauze. Je tloustnutí opravdu nevyhnutelné?

  Ženy mohou po nástupu perimenopauzy očekávat nárůst tělesné hmotnosti zhruba o půl kilogramu ročně, často to však bývá i více. Přibírání ...

• 
  První jarní den máme za sebou, ale pozor na prostuzení

  Právě začalo meteorologické jaro, sluníčko svádí k tomu vytáhnout jarní modely, ale počasí dokáže stále ještě překvapit nepříjemným chladem...

• 
  Příčinou nadváhy či obezity může být i alergie na některé potraviny

  Jsou potraviny, po kterých se necítíte dobře? Máte nadváhu nebo jiné zdravotní problémy, jejichž příčinu si nedovedete vysvětlit?  Důvodem...

• 
  Sucho v ústech. Banalita, nebo vážný problém? Nepodceňujte to

  Rozumný člověk většinou s banalitami k lékaři nechodí.Někdy je však těžké i pro lékaře rozeznat, jestli zdánlivě bezvýznamný příznak není ...

• 
  Postcovidový syndrom – jak ho poznat a co nejrychleji poslat do věčných lovišť?

  Prodělali jste covid-19, ale stále se ani po několika týdnech nebo i měsících necítíte dobře? Pak možná trpíte tzv. postcovidovým syndromem...

• 
  Jste závislí na nikotinu? Seznamte se s jídelníčkem, který vás závislosti zbaví

  Jak všichni víme, závislosti na nikotinu podlehlo a stále podléhá spousta z nás. Podle vědců je prý snadnější vyléčit člověka ze závislosti...

• 
  Zneužívání projímadla jako hubnoucího prostředku je velice nebezpečné a hrozí velké zdravotní problémy

  Projímadla skutečně nepomáhají hubnout, jelikož vylučování nestráveného jídla není to samé jako vylučování nadbytečného tělesného tuku....

• 
  Máte doma aloe vera? Vyrobte z něj vlastní peeling

  Peelingy patří k vyhledávaným lázeňským procedurám. Omladí, rozsvítí a zbaví vás nedokonalostí. Ceny za kupované peelingy už ale tak příjemné...

• 
  Na celulitidu platí pasta ze skořice. Příprava je snadná a účinek vás překvapí

  Celulitida trápí ženy snad všech věkových kategorií. Ale nebojte se, tuhle skořicovou pastu si snadno vyrobíte doma. Má jednu výhodu. Opravdu ...