Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Udržujte si své zdraví!
Zdravý životní styl nás sice nemůže ochránit před všemi nemocemi, hraje však významnou roli při prevenci mnoha závažných nemocí, například...
Generalizovaná úzkostná porucha
Úzkost je přirozená citová (emocionální) a tělesná (fyzická) odpověď na stresové nebo nepříjemné situace. Ovšem stav, kdy je někdo přespříliš...
Přínos fototerapie
Fototerapie je léčebná metoda, která využívá jeden z nejpřirozenějších zdrojů energie - světlo. Svůj rozkvět zaznamenala již v minulém...
Nerovný boj s obezitou
Lidstvo ve své historii nejspíše nikdy nemělo tak snadný přístup k potravě jako dnes. Zároveň pro její získání vynakládá stále méně energie v...
I euforie je nemoc
Sedíte v práci, nic vám nejde, nic vás netěší. Přitom váš kolega je tak výkonný, usměvavý a neustále dobře naladěný. Říkáte si, kdo to s ním má...
Nebezpečná mouka
Lepek je bílkovina obsažená v některých druzích mouky, a to hlavně v pšeničné a žitné, v menší míře pak i v mouce vyrobené z ječmene a ovsa....
Lék pro naše klouby?
Degenerativní změny kloubních chrupavek --artrózu -lze po 55. roce života prokázat téměř u 100 % populace. U některých nešťastníků jsou tyto...
Imunitní systém lidského těla
Imunitní systém je tvořen nejrůznějšími buňkami a molekulami, které jsou schopny mezi sebou navzájem komunikovat. Jejich činnost je do jisté...
Bolesti hlavy
Bolesti hlavy ztrpčují život mnoha lidem. Neomezují se na věk, trápí jak malé děti tak starší osoby. O léčbu se snažili už naši předkové....
Jak se rodí - filosofie porodu I.
Pani doktorko, jak se rodí v Česku? Zpravidla na zádech... Já jsem myslel tak nějak všeobecně. Jsme na tom dobře nebo špatně? ...
Za své ženství nemusíme trpět (PMS)
Málo dnešních žen může říci, že patří k těm šťastnějším, které neznají nepříjemné potíže související s ženskými cykly. Ženy si stěžují na...
Detoxikační kůra
Mnoho nemocí ale i stavů únavy a špatné nálady souvisí s toxickým stavem našeho vnitřního prostředí. Detoxikaci je možno provádět různými...
Jak se rodí - filosofie porodu II.
Slyšel jsem o HAM - Hnutí za aktivní mateřství. Není to náhodou protipól naposled popsané situace "bezmocné pasivní rodičky? Tedy "absolutní...
Čím škodí mobilní telefony našemu zdraví
Již delší dobu vedou zastánci a odpůrci mobilních telefonů polemiku, zda mobilní telefony škodí našemu zdraví či nikoliv. Vědecké studie...
Jak lze předejít NADÝMÁNÍ
Jde o zmnožení plynu ve střevě. Na jedné straně se plyn do střeva dostává potravou polykáním a na druhé straně vzniká při chemických trávicích...
Homeopatie a nízké sebevědomí
HOMEOTERAPIE A NÍZKÉ SEBEVĚDOMÍ Zničené, snížené, žádné sebevědomí, nízké sebehodnocení. Kdo z nás by se do skupiny lidí, kteří alespoň...