Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Kolagen potřebuje nejen naše pleť
Chcete mít pleť s minimem vrásek, kvalitní vlasy a nehty, pružné šlachy a pevné kosti? Potřebujete dostatek kolagenu. Látky, bez níž by náš...
Namáháte své oči? Dopřejte jim výživu i cvičení.
Říká se, že zrak je nejcennějším smyslem člověka. Většinou našich denních činností však zrak zatěžujeme. Prací s počítačem, řízením, relaxací...
Jak vyzrát na chřipku?
Každý rok je to stejné: sotva odstrojíme vánoční stromek a zvykneme si na nová čísla v letopočtu, je to tady. Chřipková epidemie. Bojujeme s...
Onemocnění ledvin ohrožující diabetiky může vést až k dialýze nebo transplantaci ledvin
Diabetikům mohou kvůli jejich nemoci selhávat ledviny. Tato komplikace postihuje každého třetího člověka s cukrovkou 2. typu. Nedostatečné...
Posilte svou imunitu pomocí sladkovodní řasy!
V dnešní přemodernizované a uspěchané době je velice důležité udržovat si své zdraví. A...
Jak překonat jarní únavu a posílit imunitu s vitaminem C
Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující vliv na překonání...
Antikoncepce bez hormonů
Stále více žen hledá alternativu antikoncepčních pilulek, tedy bezpečný a účinný způsob, který je dlouhodobě ochrání před nežádoucím...
Jak ochránit své oči před předčasným stárnutím a zároveň dodat unaveným očím novou energii? Zkuste borůvky a lutein!
Pokud se vám zdá, že únavou „sotva koukáte“, vidíte rozostřeně a unavené oči vás bolí a pálí, zkuste osvědčený recept: Výtažek z borůvek pro...
Optimální výživa je jednou z podmínek plodnosti
Statistiky uvádějí, že neplodnost postihuje 10-15 % párů. Jednou z častých příčin jsou problémy s ovulací u žen a pokles kvality spermií u...
Zdravá snídaně
Kdyby vám vaše drahá polovička připravila snídani do postele, co by se servírovalo? Koblihy, koláče a káva? Chleba s máslem a se salámem? Nebo...
Nové jednodenní kontaktní čočky pro astigmatiky ACUVUE®
Nové jednodenní kontaktní čočky pro astigmatiky 1 • DAY ACUVUE ® MOIST ® for ASTIGMATISM ocenili na veletrhu OPTA odborníci, kteří jim...
Pitný režim a trénink
Pitný režim je naprosto zásadní u člověka s běžnou denní zátěží. V případě sportovců nebo vrcholových sportovců je o to více nezbytný. Proto by...
Nový pomocník na cestě pro lehčí život
Rostoucí počty lidí s nadváhou a obezitou svědčí o tom, že snížení hmotnosti a udržení dosaženého váhového úbytku není tak jednoduché, jak by...
Jak poznat v obchodě kvalitní a vyvážené potraviny?
Slyšíme to ze všech stran. Ale opakování je matka moudrosti, především pokud jde o naše zdraví. Řeč je o zdravém životním stylu. Není pochyb o...
Pozor na klíšťata! Na očkování je nyní ideální doba
Proti klíšťové encefalitidě v současnosti neexistuje jednoznačně spolehlivá léčba, jedinou spolehlivou ochranou je prevence v podobě...
Nebezpečí omrzlin je nyní akutní
Po letošním mírném začátku zimy udeřily mrazy s drtivým důrazem. Média se předhánějí s minusovými čísly a bohužel rovněž s narůstajícím...