Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Rozhovor s výživovou specialistkou o ketodietě
Proteinová dieta, bílkovinná dieta, ketodieta či ketogenní dieta. Většina z nás tyto pojmy už zaslechla nebo o nich četla. Víte však na čem je založená a proč s její pomocí můžete své tělo naučit spalovat tuky?
C.I.C.metod – cesta ke zdraví ženy třetího tisíciletí
Konečně se zrodila metoda, která vychází ze skutečných kořenů zdravotních potíží a nemocí. Tato metoda začíná tam, kde klasická medicína...
Zdraví prospěšné potraviny? Sádlo překonává většinu ryb i zeleniny!
Co ovlivňuje náš výběr potravin? Kromě vlastních chuťových preferencí, ceny nebo kulturního prostředí by to měla být i jejich nutriční...
Rozhovor s lékařkou o spále a spálové angíně
Poslechněte si rozhovor s MUDr. Stanislavou Šimkovou, primářkou Infekčního oddělení Thomayerovy nemocnice.
6 věcí, které byste měli vědět o dlouhodobých bolestech břicha
Zkažené nebo příliš tučné jídlo, střevní chřipka, nervozita před schůzkou. Všichni jsme to někdy zažili. 15 % lidí ale trápí tyto příznaky...
8 nejčastějších mýtů o biostimulačním laseru: Jak je to doopravdy?
Jizva je vždy nepříjemnou vzpomínkou na úraz či operaci, na kterou bychom nejraději co nejdříve zapomněli a proto často přemýšlíme, jak hojení...
Jak zachovat klid? Zkuste naše tipy…
Možná jste si také říkali, že letos budete zvládat všechny povinnosti v klidu a s nadhledem. Jenže už po pár měsících vidí mnozí z nás, že to...
Naučte se před spaním vypnout mozek, jinak si zaděláváte na potíže
Přijdete po stresujícím dni z práce domů a jste opět v jednom kole. Když už máte konečně chvilku čas, doháníte, co jste během uplynulého...
Při nízké hladině testosteronu nejde jen o sex
Hladina testosteronu začíná klesat už po 30. roce věku, komplikace ale přichází většinou později – po padesátce jimi trpí 20 % mužů. Problémy...
3 tipy pro jarní svěžest
Poslední letošní mrazivé dny máme snad za sebou a počasí začíná ukazovat svou přívětivější tvář. Ve vzduchu je cítit jaro a příroda se po...
Trápí vás chřipka? Vyhrajte nad ní!
Chřipka se často zaměňuje s běžným nachlazením, a to právě pro velkou podobnost příznaků. Běžné nachlazení začíná pozvolna a zahrnuje...
Češi jsou národem metráčků! Víte, kolik toho sníme? Denně přes 2 000 „tatrovek“ jídla!
Nejde jen o to, kolik toho sníme, ale také co jíme. Češi tak díky své vysoké váze drží ve statistikách přední příčky mezi tzv. metráčky....
Jak na detoxikaci organismu? Poslechněte si rozhovor s odbornicí
Očista těla pak pomáhá se zbavit jedovatých zplodin metabolismu. Detoxikace těla zároveň přináší posílení činnosti vnitřních orgánů jako jater, ledvin, střev, žaludku, plic, ale také kůže. Samozřejmé je, že zlepší i stav krve, sníží nebezpečný LDL cholesterol, stabilizuje hladinu krevního cukru. Také se nastartuje redukce tukových zásob, proto je před plánovaným hubnutím dobré udělat detoxikace těla, kilogramy potom mohou jít snáze dolů....
Pitný režim, jak a čím? Poslechněte si rozhovor s odborníkem
Únava, bolesti hlavy zmatenost – to jsou jedny z průvodních jevů "vysychání" organismu u lidí, kteří málo pijí. ...
Proč se snažit vyhnout antibiotikům?
Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé. Nejen kvůli dítěti samotnému, ale i kvůli organizačním záležitostem uvnitř rodiny....
Rozhovor s odborníky o zákeřnosti zápalu plic
Naprostá většina lidí považuje za nejefektivnější zbraň proti zápalu plic zdravý životní styl a nekuřáctví. Podobně jako chřipka i zápal plic se objevuje především v zimních měsících. Právě proti chřipce se u nás pravidelně (alespoň čtyřikrát za posledních pět let)...