Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Když slunce pálí a kůže hoří. Babské rady, jak na spálenou pokožku
Opalování v létě samozřejmě hraje prim. To je jasná věc. Co nám ale ne vždy musí být jasné, kdy už jsme to přepálili. Ležíte, opalujete se,...
Je tu zas letních zánětů čas!
Prázdniny a dovolené jsou za dveřmi. Ovšem letos budou pro mnohé z nás jiné. Místo koupání v teplém moři nás čeká ráchání v bazénech, studených...
Zdraví očí a zrak podporuje výživa. Jaké potraviny ho posilují?
Jak vlastně fungují naše oči? Světelné paprsky, které přenášejí obraz, procházejí skrz rohovku, duhovku a čočku. Rohovka a čočka společně...
Trhání zubů moudrosti. Co vás čeká a jaké typy umrtvení si můžete vybrat
Pokud se zkazí osmičky, nemá často smysl je složitě zachraňovat, lepší je zub extrahovat, neboli vytrhnout. Běžně se osmičky trhají ambulantně...
Devět otázek a odpovědí, jak účinně chránit vaše milované chlupáče proti parazitům
Teplé počasí má většina lidi ráda, pro majitele psů a koček ale nastává každoroční martyrium s klíšťaty, blechami a dalšími parazity. Co na ně...
Biologický limit mateřství je podle lékařů mezi 45 a 46 lety
Halle Berry, Janet Jackson nebo Brigitte Nielsen– celebrity inspirující ženy po celém světě nejen...
SPF v kosmetice – spása nebo riziko?
Tři písmenka skrývající se pod zkratkou SPF dokáží už dnes identifikovat skutečně všichni. Slunečný ochranný faktor a jeho číselný údaj je...
Vysoký věk otce může mít vliv na zdraví potomka
Plodné období ženina života je poměrně zřetelně ohraničeno. Začíná takzvanou menarche, první menstruací, a končí menopauzou. Plodnost navíc ...
Zázračná kustovnice čínská neboli goji je elixír věčného mládí a vitality
Recept na krásu, zdraví a dlouhověkost hledají lidé už odedávna. Přitom se stačí podívat směrem na východ, kde ve stínu Himalájí rostou keře...
Nezaměňte neškodnou únavu za chronický únavový syndrom
Klasickou „jarní únavu“ si prožil asi téměř každý z nás. Nejedná se o nic dramatického. Naše tělo je po dlouhé zimě bez většího pravidelného...
Zázračné účinky citrónu. Už dávno se nepoužívá pouze na nachlazení
Citrón je vitaminová ovocná bomba, která má mnoho prospěšných látek. Skvělý pomocník při nachlazení a chřipce. Jenže tento plod dokáže mnohem...
Psychiatrička Jitka Holčapková: Nepatrné ohlédnutí za obdobím karantény
Těžko se mi píše něco obecného o tom, jak jsme jako Češi prožívali období karantény při epidemii koronaviru, když vím, že jej každý prožíval...
Jak správně postupovat při odstraňování přisátého klíštěte
Klíště obecné přenáší řadu onemocnění, k nejzávažnějším však patří klíšťová encefalitida a lymeská borelióza. Tohoto parazita můžete chytit...
Syndrom třeseného dítěte. Tiché zranění s vážnými následky
Na začátku je plačící miminko, na konci trvalé poškození mozku nebo dokonce smrt. Co se odehrálo mezitím? Rodiče se pokoušeli dítě utišit ...
Migrénu mohou spustit parfémy i klimatizace
Trpět migrénou znamená žít s neviditelnou a nepředvídatelnou nemocí. I přes svou závažnost zůstává často podceňována. Pouze 50 % lidí, jejichž...
Kde se vzal jeden kilogram bakterií v našem břiše?
Proč s námi žijí a provázejí nás celý život a proč se o ně musíme pravidelně starat? Řeč je o živých bakteriích, kterých je v našich střevech...