Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Přírodní terapie 4.: Akupunktura

  Dnes si povíme něco o již mnohokrát diskutované terapii, jejíž podstatou je zavádění jehel pod kůži pacienta. Akupunktura je více než 5...

• 
  Dietka 1. - Makrobiotika

  Slovo - makrobiotika - pochází z řečtiny: macros - znamená velký, bios - znamená svět. Tato filosofie vychází z předpokladu, že člověk je...

• 
  Domácí bylinné kúry I : Sirupy

  Blíží se podzim, a to je ta správná doba na sběr plodů z Vaší zahrádky a zavařování. Nabízím Vám několik variant, jak výhodně a hlavně zdravě...

• 
  Dietka 2. - základní složky výživy

  Každý člověk by si měl uvědomit, do jaké míry výživa ovlivňuje jeho zdraví. Pestrá strava zásobuje organismus veškerými výživnými látkami....

• 
  Přírodní terapie 5. - Aromaterapie

  Máte ráda voňavé věci,?...tak tento článek Vám je představí v trochu jiném pojetí. Aromaterapie je velmi oblíbená a příjemná terapie. Jejím...

• 
  Přírodní terapie 6. - Masáž

  Pravidelná masáž pomáhá uchovat zdraví, krásu a energetickou rovnováhu. Masáž je léčebná metoda spočívající v hnětení, tření a jiných...

• 
  Přírodní terapie 7. - Muzikoterapie

  Aneb jak se zbavit problémů! Muzikoterapie je výbornou metodou v případě psychických a emocionálních potíží. Proto v případě, že vás zlobí...

• 
  Zelená lékárna III.

  KOKOŠKA PASTUŠÍ TOBOLKA - CAPSELLA BURSA-PASTORIS I když je považována spíše za plevel než léčivku, má své významné místo i v léčitelství....

• 
  Co to je homeopatie

  Homeopatie je věda, která se v České republice stala v několika posledních letech velmi populární a rozšířená jako léčebná metoda. Chtěla...

• 
  Menopauza -- každá žena vstupuje do klimakteria v jiném věku

  Za menopauzu označujeme období v životě ženy, kdy se zastavuje ovulace a končí menstruace. Jako klimakterium je nazýván stav několika let...

• 
  Zmrzlina aneb letní dny jsou tady !

  Osvěžení zmrzlinou není jen sladký hřích či kalorická bomba !!!!! Zmrzlina je druhem mraženého zákusku, který je považován za zdravý a...

• 
  Porod - záležitost matky nebo lékařů?

  Stále více žen je rozhodnuto nenechat lékaře rodit za sebe. Těhotenství totiž není nemoc, jak se nám snaží namluvit lékaři, a rodička není...

• 
  Reportáž z hubnutí v přímém přenosu - úvod

  Již desítky a možná stovky článků či knížek byly napsány na téma: ZHUBLA JSEM a nyní vám řeknu jak. Ale já chci napsat něco jiného. Bude to o:...

• 
  Reportáž z hubnutí v přímém přenosu - 1. týden

  Dlouho jsem přemýšlela, čím dnes začít. V mém novém způsobu životního režimu jsou tři základní faktory, všechny tři velice důležité - změna...

• 
  Průjem cestovatelů

  Ten kdo vyráží do tropů za exotikou a nehodlá pobývat ve sterilních hotelech, musí počítat s alespoň minimálními zdravotními obtížemi. Prvním...

• 
  Kojenie detí

  Dnes už nikto nepochybuje o tom, že dieťa by malo byť po narodení plne kojené. Iba vo výnimočných situáciách je mu tento spôsob výživy...