Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Jste závislí na nikotinu? Seznamte se s jídelníčkem, který vás závislosti zbaví.
Jak všichni víme, závislosti na nikotinu podlehlo a stále podléhá spousta z nás. Podle vědců je prý snadnější vyléčit člověka ze závislosti na...
CELULITIDA: Kde se bere novodobý strašák žen a jak s ním zatočit?
Léto nás sice těší svými paprsky, pokud se ale na našem těle během zimy usadila přebytečná kila a tuk, může to znamenat nějaký ten mráček...
Káva škodí aneb Lež jako věž!
„Káva? Ale fuj. Tak nezdravá a tak škodlivá!“ zaznívá z úst úhlavních nepřátel kávy. Milovníci kávy naopak její povzbuzující a jinak prospěšné...
Slunce pálí a pleť trpí? Příroda pomůže!
V létě u vody a na slunci dostává naše pleť pořádně zabrat. pokud nechcete vypadat jako indiánská babička, je potřeba se o pleť i o vlasy...
Jak zvládnout horké léto v těhotenství? Rozhovor s docentem Antonínem Pařízkem.
Horké letní počasí je nejen zátěží pro nás, ale i pro nastávající maminky. V těchto dnech se potýkají s různými zdravotními komplikacemi. Jaké...
Pět věcí, které v posteli naštvou každou ženu. Jak se jim bránit?
Sluneční paprsky nás rozpalují a doba dovolených láká k postelovým...
Permanentní bolest zad? Nechci, stačilo, děkuji!
Trpíte bolestmi zad? Ranní ztuhlost a vstávání z postele je každodenním utrpením? Pak znáte dobře tohle peklo i vy. Bohužel. Bolesti zad jsou...
Léto, jak má být
Sluníčko, dlouhé teplé večery, dovolená… Léto přináší spoustu příjemných zážitků. Jak si ho ale užít, i když je vedro občas únavné a místo...
Co když máte alergii?
Nejste si jisti, zda máte alergii? Pokud se jedná o pylové alergie, je možné je identifikovat podle období, kdy vaše alergické symptomy...
Ústní sprcha není módní vychytávka. Víte, kdy ji třeba používat pravidelně?
Zatímco před pár lety byla tzv. ústní sprcha výhradně součástí profesionální dentální hygieny, dnes ji mnozí lidé zařazují do své každodenní...
Děložní myom je často mylně spojován s rakovinou
Na poslední prohlídce u gynekologa jste se dozvěděla nepříjemnou diagnózu – děložní myom. Vězte, že nejste jediná. Dle statistik je výskytem...
AUDIO: O kvalitě českého mléka a nové kampani s odborníky
Českomoravský svaz mlékárenský zahajuje novou edukační a propagační kampaň nazvanou „Mléko vás zdraví“ , kterou chce přispět ke zvýšení...
Lékárnička na dovolenou: Bez čeho nesmíte odjet?
Když se balíte na dovolenou, nejspíš neuvažujete nad tím, co vše by se vám na dovolené mohlo přihodit. Závažnější zdravotní obtíže za vás na...
Proteinová kuchyně: Jak na lahodné dezerty do diety
Milujete sladké a míváte pocit, že bez něho nemůžete existovat, ale zároveň si přejete udržet štíhlou linii? Nebo jste se právě pustili do...
Mobil v kapse nebo nedostatek spánku mohou způsobit neplodnost. Muži tato rizika podceňují!
Mobilní telefon v kapse má negativní vliv na mužskou plodnost. Většina mužů toto tvrzení považuje za mýtus a nepřipouští si, že by se to...
O letních bolestech v krku s primářem ORL MUDr. Petrem Jirákem
V létě je bolení v krku stejně nepříjemné jako v zimě. Může také přejít v závažnější infekci. Co v současné době řeší ve své ordinaci primář...