Magazín | Zdraví

• 
  Rostoucí epidemie obezity: Do deseti let bude obézní více než polovina dospělých

  Světový den obezity každoročně připadá na 4. března. Proč si jej ale připomínat? Každý sedmý člověk na světě je obézní. Tento chronický problém, který ovlivňuje životy více než miliardy lidí, však není jen otázkou životního stylu –...

• 
  Vánoční svátky a přejídání: Základním pravidlem je všeho s mírou a dodržování pauzy mezi jídly, říká lékařka

  Jedním z období, kdy toho sníme více, jsou vánoční svátky. Pro mnoho lidí je to čas...

• 
  Člověk s diabetem si může o svátcích připít alkoholem, musí však být obezřetný, říká lékařka

  I přesto, že alkohol není organismu prospěšný, málokdo si odpustí přípitek, zejména během...

• 
  Normální hladina testosteronu je pro zdraví každé ženy klíčová. Ovlivňuje kondici, náladu i plodnost

  Lidé si obvykle hormon testosteron spojují s mužským pohlavím, ovšem pravdou je, že se bez něj neobejdou ani...

• 
  Pokud přibíráte ze stresu, zkuste změnit stravovací návyky

  Stres je běžná součást našeho života. Jeho zdrojem může být mnoho podnětů a také závisí na...

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k...

• 
  Estrogen: Hormon, který ovlivňuje ženské tělo, aby bylo zdravé a silné

  Estrogeny jsou nejdůležitější ženské hormony. Mají blahodárný vliv na krásu pokožky obličeje a...

• 
  Jak přežít Vánoce v menopauze. Stravování v rovnováze a mlsání s rozvahou

  Vánoční svátky jsou plné pokušení v podobě cukroví a přemíry tučného a...

• 
  Doporučení odborníků: Nezapomínejte na lékařské prohlídky a osvojte si triky, jak začlenit zdravější návyky do běžného života

  Kdo jiný se o nás dokáže lépe postarat než my sami? Co by ale tato péče měla zahrnovat? Pravidelné...

• 
  Následky vánočního úklidu: Hrozí svalové bolesti, bolesti hlavy, závratě i bolestivá blokáda žeber, říká primářka

  Předvánoční úklid může být pro naše tělo velkou zátěží a patří, s ohledem na...

• 
  Nebolí, ale může zabíjet. Vysoká hladina cholesterolu netrápí jenom starší pacienty

  Potíže spojené s rizikovými hodnotami cholesterolu trápí téměř polovinu žen a více než 60 %...

• 
  Zdravý trend nebo nutriční riziko? Veganská strava pohledem nutriční terapeutky

  Veganství je na vzestupu a stále více lidí se rozhoduje vyloučit živočišné produkty ze svého...

• 
  Jaké jsou ty nejčastější zdravotní nástrahy Vánoc

  Během předvánočního shonu i vánočních prázdnin si můžeme nechtěně způsobit zdravotní problémy,...

• 
  Mikuláš není jen o sladkostech: Jak ochránit děti před nadváhou a cukrovkou, radí primář

  Mikulášské období je pro většinu dětí čas radosti a očekávání sladkých...

• 
  Rychlá pomoc při chřipce a nachlazení? Pomůže síla přírody

  Nyní, během podzimu a zimy se často stane, že se cítíte tak jako byste nebyli „ve své kůži“....

• 
  Zimní úrazy svalů a kloubů: Jak se před nimi chránit a jak může pomoci včasná fyzioterapie

  Udeřily první mrazy a fyzioterapeuti už tuší, co bude následovat – mezi typická zimní...

• 
  Rh faktor v těhotenství: Co se může stát, když si krev nesedne

  foto / Freepik Pokud má nastávající maminka negativní Rh faktor a její dítě...