Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Návrat do školních lavic znamená nápor na imunitu dětí
Začátek září s sebou přináší také start nového školního roku. Mnoho dětí půjde letos prvně do školy či školky. Další už cestu dobře znají a...
Akné ve vyšším věku? Rozhovor s odborníky
Akné je nejčastějším kožním onemocněním, pokud se neléčí, může vést k tvorbě doživotních jizev. Pacienty akné velmi obtěžuje a často snižuje kvalitu života a psychickou pohodu. Terapie je ve většině...
Nechcete dostat infekci močových cest? Dejte si pozor na pitný režim!
Moč je výsledkem filtrační a koncentrační práce ledvin. Z nich tato tekutina odtéká do močového měchýře. Za určitých nepříznivých okolností...
Když tělo vysílá varovné signály
Poslouchat své tělo znamená žít s ním v souladu. Naučit se ale mluvě svého těla porozumět nemusí být vždycky jednoduché, zvlášť pokud jste...
Pálení žáhy u kojenců a dětí může mít vážné následky
Když si děti opakovaně stěžují na příznaky překyselení žaludku (běžně označované jako "pálení žáhy"), může se jednat o potíže trávicího ...
Jaký je život s cukrovkou? Zjistěte, jestli vám nehrozí.
Úvodem si řekněme, u koho hrozí zvýšení riziko vzniku cukrovky (diabetes). Jsou to především: - členové rodiny diabetika - obézní lidé...
Kojení dětí: mýty a fakta
Dnes už nikdo nepochybuje o tom, že dítě by mělo být po narození plně kojené. Pouze ve vyjímečných situacích je mu tento způsob výživy...
Vědecký pohled na výběr partnera a přirozenost promiskuity. Jak to tedy je?
Jedním ze základních problémů evoluční sexuologie je odpověď na otázku, zda je člověk „přirozeně“ monogamní nebo polygamní. Výzkumy zatím...
Trápí vás neklidný spánek? Pár rad pro vás!
Poruchami spánku a nespavostí trpí asi 1/3 dospělé populace. Přitom kvalitní a posilující spánek je nezbytným předpokladem dobrého ...
Bolí vás záda? Vyvarujte se těchto 10 chyb, které děláme každý den…
Bolest zad postihne během života téměř 80 % dospělé populace. Často hledáme složité příčiny, co za ní stojí a přitom je to tak jednoduché....
Hubnutí začíná v hlavě aneb mentální dieta
Plátek celozrnného chlebíčku s karotkou a rajčatovým džusem k snídani, na oběd lehký salát bez dresingu, k večeři dušenou zeleninu. A přes den...
Trápí vás nepravidelná menstruace? Zkuste se zaměřit na fáze Měsíce!
Všimly jste si, že když chodíte spát za svítání, nevyspíte se zdaleka tak dobře, jako když...
I děti mohou mít problémy se zády, případů stále přibývá
Stěžuje si váš potomek na bolest zad? Rozhodně to nepodceňujte. V ordinacích rehabilitačních lékařů a fyzioterapeutů neustále přibývá...
Boj s letními predátory? Mykózy!
Stále teplejší počasí nás bude lákat k osvěžení na koupalištích, v plovárnách u jezer, rybníků a řek. Všude tam jsou také veřejné ...
Mýty a fakta o otěhotnění aneb nenechte se zmást
Ženy mají v dnešní době mnohdy pocit, že na dítě mají spoustu času a není kam spěchat. Jakmile se však rozhodnou na potomkovi s partnerem...
Infekce močových cest: Další chemie? Dejte tělu raději včas přirozený impuls, ať si pomůže samo
Kdo ji někdy zažil, dal by všechno za to, aby už se nikdy neopakovala. Infekce močových cest – druhé nejčastější onemocnění hned za...