Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Posilte svou imunitu pomocí sladkovodní řasy!

  V dnešní přemodernizované a uspěchané době je velice důležité udržovat si své zdraví. A...

• 
  Jak překonat jarní únavu a posílit imunitu s vitaminem C

  Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující vliv na překonání...

• 
  Antikoncepce bez hormonů

  Stále více žen hledá alternativu antikoncepčních pilulek, tedy bezpečný a účinný způsob, který je dlouhodobě ochrání před nežádoucím...

• 
  Jak ochránit své oči před předčasným stárnutím a zároveň dodat unaveným očím novou energii? Zkuste borůvky a lutein!

  Pokud se vám zdá, že únavou „sotva koukáte“, vidíte rozostřeně a unavené oči vás bolí a pálí, zkuste osvědčený recept: Výtažek z borůvek pro...

• 
  Optimální výživa je jednou z podmínek plodnosti

  Statistiky uvádějí, že neplodnost postihuje 10-15 % párů. Jednou z častých příčin jsou problémy s ovulací u žen a pokles kvality spermií u...

• 
  Zdravá snídaně

  Kdyby vám vaše drahá polovička připravila snídani do postele, co by se servírovalo? Koblihy, koláče a káva? Chleba s máslem a se salámem? Nebo...

• 
  Nové jednodenní kontaktní čočky pro astigmatiky ACUVUE®

  Nové jednodenní kontaktní čočky pro astigmatiky 1 • DAY ACUVUE ® MOIST ® for ASTIGMATISM ocenili na veletrhu OPTA odborníci, kteří jim...

• 
  Pitný režim a trénink

  Pitný režim je naprosto zásadní u člověka s běžnou denní zátěží. V případě sportovců nebo vrcholových sportovců je o to více nezbytný. Proto by...

• 
  Nový pomocník na cestě pro lehčí život

  Rostoucí počty lidí s nadváhou a obezitou svědčí o tom, že snížení hmotnosti a udržení dosaženého váhového úbytku není tak jednoduché, jak by...

• 
  Jak poznat v obchodě kvalitní a vyvážené potraviny?

  Slyšíme to ze všech stran. Ale opakování je matka moudrosti, především pokud jde o naše zdraví. Řeč je o zdravém životním stylu. Není pochyb o...

• 
  Pozor na klíšťata! Na očkování je nyní ideální doba

  Proti klíšťové encefalitidě v současnosti neexistuje jednoznačně spolehlivá léčba, jedinou spolehlivou ochranou je prevence v podobě...

• 
  Nebezpečí omrzlin je nyní akutní

   Po letošním mírném začátku zimy udeřily mrazy s drtivým důrazem. Média se předhánějí s minusovými čísly a bohužel rovněž s narůstajícím...

• 
  Často nemocné dítě?

  Mnoho rodičů, zejména maminek si prožívá stále to samé. Ratolest jde po prázdninách zpět do dětského kolektivu a brzy na to se objeví první...

• 
  Knižní tip - Zdraví ve vlastních rukách

  Uvádí se, že průměrně každý z nás navštíví za rok 5 x svého lékaře, ať už se jedná o preventivní prohlídky či cíleně kvůli zdravotním obtížím,...

• 
  Proti osteoporóze nejen vápníkem

  Vápník hraje klíčovou roli v prevenci proti vzniku zloděje kostí neboli osteoporózy. Rozhodně bychom ale neměli zanedbávat příjem dalších...

• 
  Více než polovina lidí riskuje při užívání volně prodejných léků

  Zima je období, kdy většina lidí bojuje s chřipkou a nachlazením. K jejich léčbě používají především volně prodejné léky. Průzkum společnosti...