Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Strašák žen: Začněte bojovat proti celulitidě!
Pokud trpíte celulitidou, je smutnou pravdou, že už se jí nikdy plně nezbavíte. Ale můžete udělat mnoho pro to, abyste ji zpomalili či...
Q10: Schází vám elán do života?
Koenzym Q10 učinil obrovský krok kupředu. Z doplňku stravy se díky jeho účinkům na lidské zdraví stal uznávaný lék při chronickém srdečním...
Dieta: Zhubněte s olivovým olejem!
Olivový olej má blahodárné účinky na celý organismus. Obsahuje velké množství velice prospěšných látek, které v sádle, margarínu nebo...
Alergie: Ne každý se těší na jaro
Všichni se už nemůžeme dočkat, až se začne obloha trvale měnit ze šedé na modrou a svět kolem nás zezelená. Pro mnohé je však pomyšlení na...
Dieta: Začněte jíst – zhubnete!
Ano, opravdu vás nešálí zrak ani se nejedná o chybu tisku. Mnoho lidí, kteří chtějí dosáhnout krásné postavy, se většinou uchylují k...
Zdravé léto: Opálená pleť, pevné nehty a lesklé vlasy!
Dnešní doba klade stále větší nároky na náš vzhled: hladké čelo, žádné vrásky v okolí očí, zkrátka obličej plný vitality a jasu. Takové jsou...
Dieta: Jogurtem proti kilogramům!
Zjistilo se, že strava s vysokým obsahem vápníku brání zvětšování tukových buněk, a tím i nabrání na váze. Pokud tedy chcete zhubnout, jezte...
Infekce močových cest: Léčebná moc brusinek
Infekce močových cest trápí většinou ženy a z toho celá čtvrtina je má opakovaně. Rizikovými faktory jsou ženská anatomie, těhotenství,...
Pitný režim: Dodržujte desatero!
U pitného režimu je důležitá především pravidelnost. Od rána do večera bychom měli vypít minimálně jeden a půl litru vody s vyváženým...
Podpora redukce hmotnosti: Nyní rychleji a snadněji!
Nový doplněk stravy pro podporu redukce hmotnosti Nextrin 24 hodin rychle přináší viditelné výsledky při hubnutí. Obsahuje totiž ideální...
Aktivní podpora: Při snižování váhy vás podpoří voda
Vodu nemusíme brát jen jako tekutinu nutnou k přežití. Voda vás totiž může aktivně podpořit při spalování tuků a snižování váhy. Mnozí lidé...
Zpevněte si do léta tělo: Získejte svého osobního trenéra!
Toužíte zapracovat před létem na své postavě? Přáli byste si mít osobního trenéra, který by vám radil se cvičením a zdravým jídelníčkem?...
Antioxidanty: Cesta k vysněnému opálení
Krásně a zdravě opálená pokožka vypadá atraktivně. Bronzový odstín pleti je v dnešní době výrazem blahobytu, úspěchu a postavení člověka....
Cereálie: Zdravý způsob života!
Oblíbené skořicové cereálie Cini Minis -stále oblíbenější skořicové čtverečky si získaly celou řadu příznivců nejen v řadách dětí, ale i...
Zamilujte se do běhu: Odměnou vám bude krásné tělo
Když čtete nejrůznější návody, jak sportovat pro získání krásné postavy, zaručeně se setkáte s během. Běh je totiž všemi doporučovaný, ovšem...
Léto se blíží: Začněte pracovat na své postavě!
Zapomeňte na hubnutí jako na utrpení a nemyslete na shazování kil všude kudy chodíte a nevnímejte jídlo jako hřích, kterého je lepší se moc...