Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Základem zdraví je spánek a správná matrace
Také se ráno budíte rozlámaní a unavení snad ještě více než večer? Příčina ranní únavy, bolesti zad a páteře přitom nemusí být nijak složitá....
Klíšťata jsou již aktivní! Riziko přenosu infekce můžeme snížit na minimum
S přicházejícím jarem začínají být aktivní také klíšťata, a vzhledem k velmi teplé zimě můžeme očekávat opět jejich masivní výskyt. Klíšťata...
Celiakií v Česku trpí až padesát tisíc lidí, bezlepkových potravin v obchodech přibývá
Bezlepková dieta patří bezesporu k těm nejpřísnějším. Naprosté vyloučení obilovin jako pšenice, žito či ječmen a výrobků z nich je totiž pro...
AUDIO: Pitný režim může být zábava
Pitná voda z vodovodu je ideálním zdrojem tekutin. Blahodárně účinkuje na lidský organismus....
„Suché oko“ – chránit oči se vyplatí
Pálení, svědění, řezání, pocit cizího tělíska v oku, paradoxní...
Metoda ACP - terapie krevní plazmou může pomoci v léčbě kloubů
V ordinacích ortopedů přibývá pacientů nad 60 let. Současní senioři mají před sebou vidinu dožití 90 let a tak se tomu přizpůsobují i...
5 základních rad, jak aktivně bojovat s únavou
Špatná nálada, podrážděnost, nechuť cokoli dělat nebo podniknout, snížená sexuální aktivita – to jsou základní znaky únavy. Zejména na jaře...
Mysli na zdraví, mysli na pohyb…
Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Když se budete chtít podle této věty řídit, mohl...
Dny slunce - přijďte si nechat zdarma vyšetřit svá znaménka
Navštívili jste už lékaře? Mávli jste nad tím rukou? Pozor! Česká republika je jednou ze zemí s přibývajícím počtem melanomů. Kampaň pod...
Klokan - nejlepší kolagen na klouby. Budete ho chtít?
< Napadá mne hezký slogan ´ Užijte si skoků bez obavy z roků´ . Ale teď trochu vážně. České lékárny rozhodně nemají nouzi o kolagenové...
Účinky a bezpečnost kofeinu: Jak funguje v těle?
Kdo pije kávu pravidelně, tlak mu nezvýší. Pochutnat si mohou kardiaci, když to dovolí lékař. Vyhnout by se jí měli lidé s vředovou chorobou...
Nevěřte mýtům o antikoncepci. Ptejte se svého lékaře
Vhodná antikoncepce existuje pro každou ženu - důležité je vybrat ji podle potřeb a přání ženy. Kdy asi plánujete mít děti? Jste...
Kravské mléko batolatům nestačí
Nedostatek mléka v jídelníčku českých batolat je příčinou nízkého příjmu živin, které děti potřebují pro zdravý rozvoj. Mléko má být nedílnou...
Křečové žíly a možnosti léčby
Křečové žíly jsou různě velké a vyskytují se až u poloviny osob starších 40 let. Samoléčba může zhoršit onemocnění a proto je nutná návštěva...
Tip pro zdraví: Medvědí česnek
Roste v lesích a na loukách, jedná se o vytrvalou bylinu, vysokou asi 15-45cm s podzemní cibulkou. Její listy jsou sytě zelené,...
Podvýživa seniorů – častější, než byste čekali
Fyziologické změny a zhoršený zdravotní stav, které s sebou přináší stáří, jsou častou příčinou a zároveň důsledkem nedostatečného příjmu...