Magazín | Aktivní život

• 
  Informační přetížení: Neprojevuje se jen únavou, ale i bolestí hlavy, ztuhlostí a napětím ve svalech

  Čím více informací máme k dispozici, tím lépe, řeklo by se. Jenže čím více informací máme, tím obtížněji se nám s nimi žije. V dobách dřívějších se nám o takových problémech ani nesnilo a tak...

• 
  Fyziolog: Longevity je o pochopení základních principů zdraví

  Touha po dlouhověkosti lidstvo provází už tisíce let, ale v poslední době se stalo slovíčko longevity...

• 
  Jak zabojovat proti tloustnutí v menopauze. Duležité je včas začít se změnou jídelníčku, vysvětluje výživová poradkyně

  Období menopauzy většinou nastává okolo 50-52 let věku. Je to doba, na kterou se většina z nás...

• 
  Co dělat, aby vás stres nevyřadil z provozu, radí fyziolog

  Se stresem se potkal v životě každý z nás. Ale když začne ovládat naše každodenní fungování,...

• 
  Zahoďte diety a naučte se praktikovat zásady intuitivního stravování. Prospějete tělu i duši, říká výživová poradkyně

  Výživový poradci se shodují na tom, že v boji s nadváhou je zásadní správné...

• 
  Svůj oblíbený výrobek můžete z novinek na trhu vybírat v soutěži Volba spotřebitelů do čtvrtka

  Již ve čtvrtek končí hlasování o nejoblíbenější výrobek, do kterého může svým...

• 
  Jak si vyčistit hlavu od starostí a zbavit se stresu. Tipy, se kterými můžete začít hned

  Usínáte s hlavou plnou starostí a sčítáním úkolů, které měly být...

• 
  Čeští spotřebitelé nyní volí z novinek na trhu svůj oblíbený výrobek

  Jako každý rok i letos vybírají čeští spotřebitelé své favority mezi produktovými...

• 
  Plánujete dovolenou? Zkuste Frymburk, perlu Šumavy a ráj rekreace na Lipně

  Frymburk, malebný městys na břehu Lipenské přehrady, je jednou z nejkrásnějších destinací...

• 
  Přibývá běžců se záněty šlach. Když běhat, tak mimo tvrdé chodníky, říká fyzioterapeutka

  Alespoň jednou týdně běhá 25 procent Čechů. Vedle cyklistiky jde o nejoblíbenější sport, který...

• 
  Šeřík nejen nádherně voní, ale i léčí. Udělat z něj můžete skvělý čaj nebo sirup

  I kdyby šeřík neměl ani jednu jedinou léčivou vlastnost, pořád bude unikátní. Jde o mimořádně...

• 
  Trápí vás vypadávání vlasů? Pozor na diety a horkou sprchu

  Zatímco muži si mnohdy vystačí s hřebenem, vodou nebo gelem, ženy věnují svým vlasům větší...

• 
  Turistický kvíz: Kde se nachází prales Mionší, nebo jak se nazývá věž nad městečkem Štramberk?

  Česká republika je sice rozlohou malá, ale díky bohaté historii, velkému množství...

• 
  Pěší turistika ve středních Čechách má tradici: Vydejte se ke Svatojánským proudům, nebo k poutnímu místu Skalka

  Sluneční paprsky začínají lákat do přírody, tak nečekejte, obujte pevnou obuv a vydejte se na čerstvý...

• 
  Psi mohou mít zázračné účinky na naše duševní zdraví

  O tom, že je pes nejlepší přítel člověka, není pochyb. Psi žijí po boku lidí od nepaměti a jsou...

• 
  Zdravá pleť začíná v posteli a na talíři, říká bylinkářka

  Jaro je ideální čas na restart. Nejen šatníku, ale i pleti. Jak ale docílit přirozeného jasu bez...

• 
  Přiznat si, že na určité věci již fyzicky nestačíme není jednoduchá věc, říká gerontoložka

  Jak rozpoznat, že blízký člověk v seniorském věku již na každodenní aktivity nestačí a potřebuje...