Mikulášské období je pro většinu dětí čas radosti a očekávání sladkých pochoutek. Avšak tento tradiční a oblíbený zvyk přináší také otázky ohledně zdraví našich nejmenších. Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice upozorňuje, že dětská obezita v České republice stále narůstá a primář dětského oddělení MUDr. Jan Boženský varuje před dlouhodobými následky špatných stravovacích návyků.

MUDr. Jan Boženský primář dětského oddělení / foto se svolením nemocnice Agel

„Pro dnešní děti nejsou sladkosti nic vzácného. Mikuláš, který byl dříve výjimečnou příležitostí, je dnes v mnoha případech jen další položkou v šuplíku plném cukrovinek. Tento nadměrný příjem energie vede k nárůstu tělesné hmotnosti, což může mít závažné zdravotní důsledky,“ vysvětluje MUDr. Jan Boženský a dodává, že pokud nenastanou změny, hrozí České republice epidemie obezity.

Podle statistik z posledních let je situace skutečně alarmující. Zatímco před třiceti lety bylo obézních dětí minimum, v roce 2016 už bylo 10 % dětí obézních a dalších 8 % trpělo nadváhou. O pět let později už čtvrtina dětí váží víc, než je zdrávo, přičemž nejvyšší procento obézních je mezi dětmi ve věku 11 až 13 let. A čísla nadále rostou.

Mikulášská nadílka obvykle zahrnuje sladkosti, které jsou bohaté na kalorie. „Problém není jenom Mikuláš. Pokud by šlo jen o tento jediný den, dětský organismus by se s tím vypořádal. Problém je v tom, že se sladkosti konzumují celoročně, a to často ve velkém množství. Výsledkem není jen nárůst hmotnosti, ale i zdravotní komplikace, jako je cukrovka 2. typu, kterou už dnes vidíme u dětí,“ varuje MUDr. Boženský.

Primář dětského oddělení zdůrazňuje, že je potřeba hledat způsoby, jak s dětmi omezit příjem sladkostí a zároveň podporovat zdravý životní styl. „Musíme pracovat nejen na změně stravovacích návyků, ale také na zvýšení pohybové aktivity. Jinak se za pár let budeme potýkat s vážnými metabolickými komplikacemi u stále mladších pacientů,“ říká MUDr. Boženský.

Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice proto apeluje na rodiče, aby pečlivě vybírali obsah Mikulášských balíčků a snažili se dětem ukázat, že sladkosti nejsou jediným způsobem, jak si užít sváteční období. Místo čokoládových figurek lze darovat například ovoce, ořechy nebo drobné hračky, které potěší a zároveň nepodpoří vznik nezdravých návyků.

Změna přístupu ke stravě a pohybu u dětí je klíčová. Jak upozorňuje MUDr. Boženský, obezita není jen kosmetickým problémem, ale přináší vážná zdravotní rizika, která ovlivňují celý život. „Průzkumy ukazují, že děti z nadváhy nevyrostou. Naopak, pokud obezita začíná v dětství, problémy obvykle přetrvávají i v dospělosti,“ uzavírá primář.

zdroj: článek vznikl ve spolupráci s MUDr. Janem Boženským, primářem dětského oddělení vítkovické nemocnice