Výběr prvního školního batohu je velkou událostí pro každé dítě. Fyzioterapeutka Veronika Juzlová připravila pro rodiče žáků navštěvujících základní školu několik doporučení.

foto / se svolením Nemocnice AGEL Říčany

 „Dítě před nákupem školní aktovky nebo batohu zvažte a změřte. Pokud to je možné, zjistěte si, kolik učebnic přibližně každý den bude vaše dítě nosit a od toho se odvíjí i velikost batohu. Pokud již máte koupený například svačinový box nebo láhev, vezměte si je na nákup s sebou. V neposlední řadě se musí taška dítěti líbit, proto si ideálně předem ujasněte, ze kterých požadavků případně můžete slevit,“ říká Veronika Juzlová. 

A co má tedy školní batoh splňovat? Dostačující objem batohu se pohybuje obvykle okolo 20 litrů. Pro nejmenší školáky by taška i s učebnicemi neměla vážit více než 10-15 % hmotnosti dítěte. Lehčí batohy ale často nemají pevné dno a zádový systém, tedy i špatně drží tvar. Základem je pevný zádový systém, který dítě nikde nesmí tlačit nebo se prohýbat. Příjemným doplňkem je možnost úpravy batohu podle výšky dítěte. 

Některé batohy disponují velkým množstvím kapes, které jsou však často pro děti nepřehledné a nemohou najít, kam si uložily své věci a vy pak na konci školního roku najdete mnohé poklady.  Naopak můžete ocenit, pokud k batohu je například již sáček na tělocvik, pasující box na svačinu nebo pláštěnka. Důležité reflexní prvky jsou v dnešní době standardem. Přívěsky, vyměnitelné obrázky na suchý zip nebo klíčenky jsou pak drobnosti, na které se mohou děti zaměřit. Rozhodně by však neměly být rozhodujícím faktorem pro koupi.

Další věcí, bez které se nástup do školy neobejde, jsou přezůvky. Obecným pravidlem je, že bota by měla být ohebná do všech směrů a okolo kotníku nesmí být ani příliš těsná, ani volná. Počítejte vždy s nošením na ponožku. Pro menší děti je vhodnější zapínání na suchý zip nebo gumička přes kotník.

zdroj: fyzioterapeutka paní Juzlová z Nemocnice AGEL Říčany