Mezi významné složky obsažené v celých zrnech patří vitamin E, vitaminy skupiny B, dále minerální látky, selen, zinek, měď železo, hořčích a fosfor. Mimo to celozrnné výrobky obsahují bílkoviny, komplexní polysacharidy a ochranné složky, např. rostlinné fytoestrogeny a lignany. Komplexní účinek všech těchto složek se projevuje v celkovém zlepšení zdraví a v ochraně proti nemocem….ptali jsme se odborníků, jak poznáme celozrnné potraviny.
Povídali jsme si s odborníky, jak poznat celozrnné pečivo
Další z magazínu
-
Extrémní horka vyžadují dodržování základních zdravotních pravidel chování
Horké počasí, které opakovaně zakoušíme během astronomického léta, se v období...
-
Spálená kůže od slunce není banalitam, říká dermatolog. Při spálení se říďte několika radami
Spálená kůže totiž může představovat větší riziko, než se na první pohled jeví. Nejde jen o zarudlou...
-
Po hořčíku volá každá naše buňka. Jak poznat, že naše tělo trpí jeho nedostatkem, vysvětluje lékárnice
Hořčík neboli magnézium potřebuje každá naše buňka. Podílí se na enzymatických...
-
Nástrahy léta: skoky do vody a trampolíny. Jak předejít úrazům, radí fyzioterapeutka
Teplé dny táhnou Čechy k vodě a za sportem. Mnozí ale přeceňují své schopnosti a posíleni alkoholem...
Nejčtenější články
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste nebo zaregistrujte)