Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které zodpovídají za ženskou postavu. S jejich úbytkem dochází k metabolickým změnám a ke změnám v ukládání tuků zejména do oblasti břicha, pasu a prsou a navíc typicky se zvyšuje chuť k jídlu. Když k tomu přidáme nezdravý životní styl, sedavé zaměstnání, stres, emoční vztahové problémy, kompenzujeme nedostatek harmonie v životě přejídáním nebo pojídáním všeho možného, co doma najdeme, často v pozdních hodinách. Výsledek je pak rychle znát. Co proti tomu můžeme dělat? Vybrat můžete hormonální jógovou terapii (HJT) a vytrvat při jejím praktikování....

Celý článek, včetně rozhovoru s lektorkou, naleznete ZDE