Dietní průmysl je dokonalý. Zejména u žen vyvolává problém nespokojenosti s tělem a současně nabízí v klamavé reklamě snadné řešení. Po nabízených prostředcích sahají bohužel i ženy s normální váhou, a pokud podléhají těmto nabídkám rok co rok, dostávají se paradoxně z normální váhy do pásma obezity. Shodí tři kila přiberou pět a tak je to stále dokola.

Také si kladete otázku jak se zbavit nějakého toho kila co vám přebývá? Úbytek několika centimetrů v pase by vám také přišel vhod? Jak docílit kladného efektu a nedržet přitom drastickou dietu?

Odpovědi na tyto a jiné otázky v oblasti redukce váhy vám přináší Ivana Málková v knize Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo. Kniha je rozdělena do dvanácti kapitol a slovem ji provází Daniel Kopál (známý z pořadu Prima vařečka), který díky této metodě zhubnul 30 kg.Chcete-li hubnutí zkusit sami, bude vám kniha pomocníkem, rádcem a přítelem při snad už posledním a tentokrát úspěšném pokusu rozumně zhubnout. Postupujte podle jednotlivých lekcí, jejich osvědčený program rozumné a trvalé redukce váhy tvoří hlavní část knihy.

Knihu s názvem Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo napsala Ivana Málková, vydalo nakladatelství Smart Press ve spolupráci s nakladatelstvím Grada.

Přeji Vám úspěšné kroky v redukci vaší váhy!