Cítíte se bez energie, unaveni a právě jarní dny tyto pocity ještě prohlubují? Chybí vám vitamíny, kterých jsme přes dlouhou zimu měli nedostatek. Rychlou a jednoduchou volbou pro nastartování organismu jsou ovocné vitamínové koktejly. Nejen pro dospělé, ale také pro děti. Snadnější to už snad ani být nemůže. Doporučujeme použít kvalitní, čerstvé a ideálně sezónní ovoce.
(fotografie: Freepik)
Potřebujeme:
- 1 plátek ananasu
- 2 plátky pomeranče
- 1 cl šťávy z citrónu
- 4 cl ananasové šťávy
- jablečný mošt
- plátek pomeranče na ozdobu
Ananas a pomeranč nakrájíme na kostičky a dáme do sklenice (v případě potřeby lze pochopitelně přidat i jiné oblíbené a dostupné ovoce).
Ananasovou a citrónovou šťávu důkladně promícháme, nalijeme na ovoce a dolijeme jablečným moštem. Ozdobíme plátkem pomeranče a ihned podáváme.
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)