Recepty

• 
  Jáhly jsou superpotravina, kterou musíte vyzkoušet aneb zdravá volba pro každý den

  Chcete udělat něco pro své zdraví?  Zajímáte se o racionální a vyváženou výživu? Vyzkoušejte jáhly a objevte netradiční a nutričně velmi bohatou obilninu s širokým spektrem použití. Jáhly jsou vlastně oloupaná a...

• 
  Jarní grilovaný sendvič. Zdravá a snadná volba pro rychlý oběd

  Jaro je tady a s sebou přináší plno čerstvé zeleniny. A co je lepšího, než ji využít v...

• 
  Zdravá snídaně na každý den? Ranní smoothie plné vitamínů a minerálů

  Ranní smoothie je skvělý způsob, jak začít den plný energie a živin. Pokud jste v poslední době...

• 
  Jaro je období, kdy se vše zelená. Přeneste zelenou i na váš stůl a připravte si lahodný špenátový věnec

  Špenát je oblíbená nízkokalorická zelenina, která je bohatá na vitaminy skupiny B a...

• 
  Zdraví v každém soustu: Jednoduchý recept na salát z červeného zelí

  Hledáte nový a zdravý způsob, jak obohatit svůj jídelníček? Co takhle vyzkoušet tento chutný...

• 
  Pečený kuskus s paprikou a rajčaty - dokonalá kombinace chuti a barvy

  Hledáte nový a chutný způsob, jak si užít kuskus? Pečený kuskus s paprikou a rajčaty je skvělou volbou!...

• 
  Ořechový chlebíček s medem. Lahodný při každém kousnutí!

  Jistě nemusíme opakovat, že ořechy jsou neuvěřitelně zdravé. Obsahují důležité vitaminy a minerály a...

• 
  Jarní detoxikace s kopřivovou polévkou plnou živin

  Kopřiva je rostlina s mnoha léčivými účinky a využití kopřivy v kuchyni má také dlouhou historii....

• 
  Kuřecí vývar s domácími bylinkovými nudlemi. Jarní recept plný chuti a zdraví

  Kuřecí vývar je základem mnoha chutných a zdravých polévek. Jeho příprava není...

• 
  Osvěžující vajíčkový salát s jogurtem a křupavou zeleninou

  Vychutnejte si osvěžující vajíčkový salát s křupavou zeleninou a jemným bílým jogurtem...

• 
  Velikonoční mazanec s jogurtem a mandlemi. Tradiční recept s novým odlehčeným nádechem!

  Jak je již zřejmé nejen z kalendáře, ale i z jarního počasí venku,  Velikonoce se kvapem blíží....

• 
  Hřejivá červená polévka pro každý den? Vegetariánský boršč, který rozehřeje tělo i mysl!

  Boršč je tradiční polsko-ukrajinský pokrm, který se hojně konzumuje v zemích ve východní...

• 
  Jak si vychutnat chléb s bylinkovou příchutí každý den? Upečte si luxusní chleba v pohodlí domova

  Milujete vůni čerstvě upečeného chleba, ale nevíte, jak začít s pečením? Tento jednoduchý recept na...

• 
  Vyzkoušejte nový způsob, jak využít avokádo. Recept na osvěžující salát s okurkou a jablkem

  Saláty jsou skvělým způsobem, jak si dopřát zdravé jídlo plné vitamínů a minerálů....

• 
  Bez námahy a s minimem nádobí: pečené kuře s kysaným zelím

  Hledáte jednoduchý a praktický recept na přípravu kuřete? Vyzkoušejte náš nový recept,...

• 
  Jak připravit dokonalou omeletu: tipy a triky pro perfektní snídani nebo rychlý oběd

  Omeleta je skvělým jídlem pro ty, kteří hledají rychlé a snadné jídlo plné...

• 
  Bramborové placky s cuketou a mrkví - dokonalá kombinace zeleniny a brambor v každém soustu!

  Brambory jsou skvělým základem pro mnoho jídel, ať už je použijete jako přílohu nebo hlavní složku. Ale co...