Podcasty

• 
  O tom, jak pohyb a obecně zdravý životní styl prospívá mozku, hovoří odborníci

  Odborníci doporučují ujít minimálně 10 000 kroků denně. Každý krok se počítá, protože naopak nepohyb je pro člověka rizikový. Několik vědeckých studií dokládá nízkou pohybovou aktivitu jako nejvyšší rizikový faktor vzniku...

• 
  S odborníky, jak poznat celozrnné potraviny

  Mezi významné složky obsažené v celých zrnech patří vitamin E, vitaminy skupiny B, dále...

• 
  Průměrný věk, kdy děti získávají první zkušenost s cigaretou, je už ve 12 letech, varuje adiktolog

  Právě u dětí je vznik závislosti závažným problémem, neboť dětský mozek stále...

• 
  Než sundáme kabáty, kozačky a čepice, měly bychom se na to připravit

  Na změnu na sobě zapracovat máte ještě několik týdnů. A nezapomeňte, všemu umělému již dávno...

• 
  Za bolesti těla může i špatné dýchání, říká pohybový terapeut Martin Šťastný

  Cvičení by mělo být zdrojem radosti. Lidé často doufají, že jim dopomůže ke zdraví a kráse. Ale...

• 
  Lékařům z pražského IKEMu se poprvé v historii podařilo převést bijící srdce z jiného státu

  Lékařům z pražského IKEMu se poprvé v historii podařilo převést bijící srdce...

• 
  Zamávala pandemie vztahy? S odbornicí na rodinné vztahy Marií Macounovou

  Více než rok trvající pandemie prověřila kvalitu rodinných vztahů. Na rodiny dopadlo břemeno...

• 
  O novinkách a možnostech léčby v onkologii s odborníky

  Dnes už není problém podívat se podrobně na genetickou výbavu nádorových buněk...

• 
  Covid-19 zhoršuje kvalitu spermií až na půl roku! Hovoří lékař Štěpán Machač

  Muži, kteří prodělali covid-19, mají podle lékařů většinou horší spermiogram než před nemocí....

• 
  Hubnutí začíná v hlavě! Co radí psycholog Jeroným Klimeš

  Vliv psychiky na hubnutí se u jednotlivých lidí liší. Nejdůležitější je dát si...

• 
  Kdy začít s detoxikací organismu a které potraviny musíte vyloučit z jídelníčku?

  Očista těla pak pomáhá se zbavit jedovatých zplodin metabolismu. Detoxikace těla zároveň...

• 
  Výskyt bolestí hlavy narůstá. O modrém světle a dalších spouštěčích hovoří neuroložka Ingrid Niedermayerová

  Výskyt bolestí hlavy se ve srovnání s obdobím před pandemií výrazně zvýšil....

• 
  Jak funguje ketodieta a co je to ketóza?

  Proteinová dieta, bílkovinná dieta, ketodieta či ketogenní dieta. Většina z nás tyto pojmy už...

• 
  Menopauza a tloustnutí. Jak proti tomu zabojovat, to už vysvětlí výživová poradkyně Michaela Tulachová

  Období menopauzy většinou nastává okolo 50-52 let věku. Je to doba, na kterou se většina z nás...

• 
  O prospěšnosti tuků pro naše tělo a výrobě domácího margarínu hovoří výživová poradkyně

  Tuky jsou nositeli vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K) a umožňují jejich vstřebávání....

• 
  Snažíte se jíst zdravě? Vejce bez obav zařaďte do svého jídelníčku

  Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli...

• 
  O kávě a dortech se slavnou cukrářkou Ivetou Fabešovou

  Snoubení chutí kávy a dezertu si rádi užíváme všichni, vedle sebe fungují perfektně....