Jakých největších prohřešků se při spaní dopouštíme, čeho bychom se měli vyvarovat?
natáčela Šárka Málková
náhledové foto: Pexels
Zdroj: https://www.zdraviamy.cz/jak-spanek-ovlivnuje-kvalitu-zivota-ve-stari/
Babinet.cz /
Podcasty /
Babinet.cz /
Spánek působí jako léčivý mechanismus. Co je největším nepřítelem spánku?
Spánek působí jako léčivý mechanismus. Co je největším nepřítelem spánku?
Další z podcastů
-
Milionu a půl lidí u nás hrozí, že spadnou do závislosti na alkoholu, říkají adiktologové
To rizikové nebo škodlivé pití vypadá na první pohled jako něco normálního,...
-
Od posílení středu těla až po léčbu inkontinence, to vše nabízí nové metody cvičení. Jak fungují, vysvětluje lektorka Ivana Delmotte
Úleva od bolesti zad, zlepšení držení těla, posílení středu těla, aktivace pánevního...
-
Na co je tělo nastaveno, co se týče mikroorganismů. Hovoří profesor Jan Krejsek
Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“...
-
O tom, jak pohyb a obecně zdravý životní styl prospívá mozku, hovoří odborníci
Odborníci doporučují ujít minimálně 10 000 kroků denně. Každý krok se počítá, protože naopak...
Nejposlouchanější podcasty
- Co je celiakie, jak se projevuje a jak náročná je pak bezlepková dieta?
- Jak předejít bolesti kloubů? Vhodný je pohyb i kolagen. Hovoří fyzioterapeut a výživový poradce
- Kdy je vhodné vybavit dítě mobilním telefonem? Hovoří zakladatelka iniciativy Digitální zdraví dětí
- Mozek je stroj jako každý jiný. Co je mozkový jogging a trénování paměti
- Interiér má velký vliv na to, jak se cítíme, vysvětluje návrhářka
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.