Jakých největších prohřešků se při spaní dopouštíme, čeho bychom se měli vyvarovat?
natáčela Šárka Málková
náhledové foto: Pexels
Zdroj: https://www.zdraviamy.cz/jak-spanek-ovlivnuje-kvalitu-zivota-ve-stari/
Babinet.cz /
Podcasty /
Babinet.cz /
Spánek působí jako léčivý mechanismus. Co je největším nepřítelem spánku?
Spánek působí jako léčivý mechanismus. Co je největším nepřítelem spánku?
Další z podcastů
-
O tom, jak pohyb a obecně zdravý životní styl prospívá mozku, hovoří odborníci
Odborníci doporučují ujít minimálně 10 000 kroků denně. Každý krok se počítá, protože naopak...
-
Jak vzniká těhotenská cukrovka a jaká je možná prevence, vysvětlují odborníci
Ženy by neměly přibrat v těhotenství více než 12 kilo. Pokud si ženy nehlídají alespoň orientačně váhu a...
-
Interiér má velký vliv na to, jak se cítíme, vysvětluje návrhářka
Krása a funkčnost bydlení nezávisí na rozpočtu, říká interiérová designerka Iva...
-
Mozek je stroj jako každý jiný. Co je mozkový jogging a trénování paměti
Trénování paměti je efektivní nástroj proti mentální deterioraci/dočasné,...
Nejposlouchanější podcasty
- Co je celiakie, jak se projevuje a jak náročná je pak bezlepková dieta?
- Jak předejít bolesti kloubů? Vhodný je pohyb i kolagen. Hovoří fyzioterapeut a výživový poradce
- Kdy je vhodné vybavit dítě mobilním telefonem? Hovoří zakladatelka iniciativy Digitální zdraví dětí
- S Petrem Casanovou na téma samoty i osamělosti ve vztahu. Co bolí víc
- Vyšší cholesterol léčíme i jídlem. Co vařit? Na to jsme se zeptali odborníků
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.